分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i" t; t2 J% X4 y+ x3 _
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油拔法公仔箱論壇% l1 ^; \( F: a) w3 |
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀www2.tvboxnow.com& F3 t! p8 R7 B' @7 V
"流傳下來的保健方法
8 O! W& ]# r) H% g* M" W. |tvb now,tvbnow,bttvb最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾tvb now,tvbnow,bttvb1 \- ]. [* d9 j1 C* y( u ~1 n
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。tvb now,tvbnow,bttvb8 y- F9 o; g( v/ D {
, C+ L/ [- ?/ p `0 v; K( P公仔箱論壇油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o- w# J/ w# y" `" p+ ~1 s
3 y, [; {( Y1 p* C油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的
$ a" p% G/ u- [ u, V* s: E附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比
8 S4 ^1 {# M, L! F; Q公仔箱論壇水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將
5 @$ R4 S- K, M# \3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
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5 {# W" G5 R3 N. N! K6 \公仔箱論壇其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，
/ t! X" v, e5 G) z) R8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，tvb now,tvbnow,bttvb1 ^/ Z2 w! i" g& m
以吐故納新，取得治療作用。
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用什麽油?tvb now,tvbnow,bttvb5 X9 ^2 v" G V/ |# n( d9 C
用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）
, D% `& l6 T# s2 R及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人公仔箱論壇5 e- O$ K7 M3 N+ }- z7 K1 W
使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和8 z- v+ v. K; U8 S2 s3 c
反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。公仔箱論壇- ^ G4 t8 D; G8 C) f& {: K! y
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油拔法簡單說明:
" p5 \0 B- ]" F. Y, {( a* _一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。
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油拔小貼士:* U" X2 m7 V+ R9 ]7 U/ N6 x0 X, ~
Q1.: 油拔法要選什麼油?
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Z- Y5 E6 E' D* [- [A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。
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事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。7 w' _4 C: `$ R) B; z
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Q2. 可不可以吞下油?' s( J; g- ?9 s$ X, d4 i4 c. `) Y
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A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。
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/ ]' ]8 X ^. X' f( ZQ3. 吐油後，要嗽口嗎?
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6 W' R0 U% G9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。, \( F! g8 y! N. ]- j+ o
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Q4. 油吐到哪裏好?8 M3 ~5 @. W# m$ P8 H; Y5 j& x; S* h
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A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。
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7 @; Q. g2 i6 g- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q5. 油拔時間越長越好?
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A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb; U K4 j9 F+ u! g# O7 f0 X, u
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Q6. 怎知道是否拔除毒素?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g p6 o: B' u% J
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•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。
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& o6 q4 q: k2 _ CQ7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?
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' z6 V, q; _ e( Twww2.tvboxnow.comA7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。& x( ^( v. \+ z1 R
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研究報告:
, @4 _9 g4 [$ x1 p/ u公仔箱論壇Dr.Karach 的研究:公仔箱論壇8 y6 j2 }4 D* M0 O6 k/ x S
他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
3 G3 U% j+ c5 C3 w' n病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾$ z) r% c' E" r6 ^
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
1 [3 H6 k+ C3 V, i: X6 |公仔箱論壇並有保健預防的功效。
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9 n* z7 c" Y7 g3 Y }! V印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)tvb now,tvbnow,bttvb% S: |; \9 d' m& P/ f, [
就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。www2.tvboxnow.com' M t4 }6 H, f" H- W* ]
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日本專研印度醫學的幡井勉醫生:/ B4 g* H& {( `- V- }8 {& h
也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和
, [! n2 |/ z9 p" ?/ G2 ^; V+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。
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拔油和芝麻油的科學實驗測試:- b& o/ B- w w8 v7 r' H9 V( A7 V
芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。www2.tvboxnow.com% y5 r' {. R% ~. F: E
2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。+ V8 N1 A, i! n* K) y6 M
另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。
# W, Y) P) [0 I6 b事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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