糖尿病食療單﹕
" z) O9 O6 S& C% V" c
# ]9 j. b. {! ]2 ^2 e) G/ \www2.tvboxnow.com糖尿病的食療食物相當多，例如豬橫利、牛膀、淮山、粟米鬚、 白朮、土茯苓、大 生地、五味子、北蓍、人參和花粉等，都是糖尿病常用的藥。最熱門的治糖尿病湯 水是粟米鬚煲豬橫利湯，但多飲時便厭口，效力也因多飲而降低，最好配多種湯水 和菜式交替食用 。
' r x$ K# B" Y Jtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com% W- p }4 p) O
[番石榴茶]
, u+ x$ H6 U2 h( K7 Ywww2.tvboxnow.com番石榴的果和葉能降低血糖, 對糖尿病者頗為有益。巿面上的番石榴葉茶包, 及番 石榴乾都方便泡茶用, 對防治糖尿病很有幫助。
$ e9 d6 P4 \; L/ @! E6 o" _+ Rwww2.tvboxnow.com0 G( |0 ?- i, g9 n" D2 U5 Z; |% A( {
用料﹕ 番石榴乾 3 錢. 公仔箱論壇* ~3 o( ~& w7 ]' z
做法﹕ 番石榴乾放入壼內, 先用沸開水沖洗一遍,再沖入開水, 焗 7 分鐘左右即可供飲,可 沖泡多次 . I. _- x2 R8 }9 E4 O$ a# q) |
K- E, s/ Q0 _! p' o, Q, |2 Hwww2.tvboxnow.com[鮮淮山瘦肉粥]
/ R! ^8 {( b2 l4 b/ V! h d6 }公仔箱論壇淮山是糖尿病人的理想食品, 也是肥胖者和患有心血管病人的食補之品。 鮮淮山所含有的黏液蛋白, 能預防心血管系統的脂肪沉積, 保持血管彈性, 減少皮 下脂肪沉積,降低血糖,並能改善血液循環的功能, 及改善人體消化能力。
. z# r' i5 L% g+ ?+ `4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, R: @1 P, p3 r. _4 g7 [9 R用料﹕ 鮮淮山 6 兩, 沙參 5 錢, 瘦肉 3 兩, 粳米2 兩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y3 V9 A- H, l t) X. |9 K
做法﹕ 將鮮淮山去皮,切粗粒,沙參浸洗,瘦肉切絲,與洗淨的粳米煮成濃稠適度的粥, 隨量 食用。
% p; s4 W3 M3 X- N' G% S# J5 ~tvb now,tvbnow,bttvb注意﹕ 鮮淮山的黏液很多, 接觸後有些人會出現皮膚痕癢, 故宜先戴上手套處理。 www2.tvboxnow.com" a3 p0 y1 ^* x& w- F0 J
www2.tvboxnow.com# W! i, k! P, ?! O) T0 I3 H* ^ ?
[南瓜番茄腰果湯]
% I# B @- R/ e( T公仔箱論壇南瓜﹑番茄配些腰果煲湯, 有補中益氣, 健脾開胃的作用, 適合糖尿病人飲用。南 瓜所含的微量元素鈷, 能有效增加人體胰島素的釋放, 降低血糖﹔番茄含的維生素 P, 可保護血管, 能防治高血壓, 保護皮膚健康; 腰果含豐富維生素 B, E 及多種微 量元素, 有助消除人體自由基, 及改善血糖和胰島素的平衡。三者合而為湯, 對糖 尿病患者大有裨益。 公仔箱論壇, X3 }: f, x& Z- ` g4 _
* B" Q" i2 e) e) \- a# @公仔箱論壇用料﹕ 南瓜1 斤, 番茄 3 個, 腰果 2 兩, 陳皮 1 塊, 生薑 2 片 . tvb now,tvbnow,bttvb7 B9 T4 O' {9 G) s; b, C
做法﹕ 南瓜去皮, 去核, 切塊; 番茄切塊﹔ 將全部材料放入煲內, 用 8 碗水煮約 1 小時 成 4~5 碗即連湯料同食。
* ^& z8 ?5 k1 {- K. H1 W# Atvb now,tvbnow,bttvb
, {2 P- Y0 |( Mwww2.tvboxnow.com[枸杞子茶] 公仔箱論壇 R( v& L& F9 B3 M- |& j+ [
枸杞子是糖尿病的佳品之一﹐ 做枸杞子茶的方法很簡單。 * x4 j# A; |4 d
tvb now,tvbnow,bttvb( m: X- A( k8 L: A: i# o: P
用料﹕ 枸杞子 10 克 公仔箱論壇: N4 Q0 S# u ]0 g; w
做法﹕ 將枸杞子放入水 300 毫升，慢火煮沸 2 至 3 分鐘，吃飯前把放涼了的枸杞子濃汁 飲掉，而剩下的枸杞子則反覆沖開水當茶飲，每日四至五杯，再臨睡前把殘留的枸 杞子連水一起細嚼吞下。 |
發表於 2015-11-2 12:02 PM
| 
