糖尿病食療單﹕ tvb now,tvbnow,bttvb7 l6 l H4 W( _/ Y+ }
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糖尿病的食療食物相當多，例如豬橫利、牛膀、淮山、粟米鬚、 白朮、土茯苓、大 生地、五味子、北蓍、人參和花粉等，都是糖尿病常用的藥。最熱門的治糖尿病湯 水是粟米鬚煲豬橫利湯，但多飲時便厭口，效力也因多飲而降低，最好配多種湯水 和菜式交替食用 。 www2.tvboxnow.com0 R5 ]3 j; h1 Z6 u& j \
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[番石榴茶] tvb now,tvbnow,bttvb& B* M' G- u/ y& E1 `
番石榴的果和葉能降低血糖, 對糖尿病者頗為有益。巿面上的番石榴葉茶包, 及番 石榴乾都方便泡茶用, 對防治糖尿病很有幫助。 www2.tvboxnow.com: M- i$ O$ V/ ~+ j+ R. z J1 o+ L
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用料﹕ 番石榴乾 3 錢.
7 q5 E4 c2 l! Q公仔箱論壇做法﹕ 番石榴乾放入壼內, 先用沸開水沖洗一遍,再沖入開水, 焗 7 分鐘左右即可供飲,可 沖泡多次
6 r8 ?2 q' N( i2 H& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* b7 K( P' b) @: G8 m9 T+ p
[鮮淮山瘦肉粥]
' y7 K/ b7 r- }: \www2.tvboxnow.com淮山是糖尿病人的理想食品, 也是肥胖者和患有心血管病人的食補之品。 鮮淮山所含有的黏液蛋白, 能預防心血管系統的脂肪沉積, 保持血管彈性, 減少皮 下脂肪沉積,降低血糖,並能改善血液循環的功能, 及改善人體消化能力。
4 J, C, r1 n8 {. S% }# d4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i! F0 R6 N; u9 z4 ~" v
用料﹕ 鮮淮山 6 兩, 沙參 5 錢, 瘦肉 3 兩, 粳米2 兩。 www2.tvboxnow.com& r' M Y6 H b$ \2 ]5 n$ ~1 E$ M
做法﹕ 將鮮淮山去皮,切粗粒,沙參浸洗,瘦肉切絲,與洗淨的粳米煮成濃稠適度的粥, 隨量 食用。
0 ^, @4 E1 t; x9 a6 o% H* i注意﹕ 鮮淮山的黏液很多, 接觸後有些人會出現皮膚痕癢, 故宜先戴上手套處理。
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5 R3 B! Q, ~: M" @& O8 ]7 s[南瓜番茄腰果湯]
4 l" J& f. X; ^+ ^南瓜﹑番茄配些腰果煲湯, 有補中益氣, 健脾開胃的作用, 適合糖尿病人飲用。南 瓜所含的微量元素鈷, 能有效增加人體胰島素的釋放, 降低血糖﹔番茄含的維生素 P, 可保護血管, 能防治高血壓, 保護皮膚健康; 腰果含豐富維生素 B, E 及多種微 量元素, 有助消除人體自由基, 及改善血糖和胰島素的平衡。三者合而為湯, 對糖 尿病患者大有裨益。 公仔箱論壇* R( G, r. v. O
7 y$ O8 }* H& @# f公仔箱論壇用料﹕ 南瓜1 斤, 番茄 3 個, 腰果 2 兩, 陳皮 1 塊, 生薑 2 片 .
7 Z2 z; \' F9 t- y2 y做法﹕ 南瓜去皮, 去核, 切塊; 番茄切塊﹔ 將全部材料放入煲內, 用 8 碗水煮約 1 小時 成 4~5 碗即連湯料同食。 tvb now,tvbnow,bttvb0 N1 z/ M% d1 i3 q5 j2 ]/ V
2 N0 h' f" d. Q1 A' [公仔箱論壇[枸杞子茶] & |! }+ n( D# ]$ V! V2 l5 U' t
枸杞子是糖尿病的佳品之一﹐ 做枸杞子茶的方法很簡單。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F( L* T: x: f
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用料﹕ 枸杞子 10 克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E- @% B0 g9 T1 Z: R7 x2 z4 u3 @
做法﹕ 將枸杞子放入水 300 毫升，慢火煮沸 2 至 3 分鐘，吃飯前把放涼了的枸杞子濃汁 飲掉，而剩下的枸杞子則反覆沖開水當茶飲，每日四至五杯，再臨睡前把殘留的枸 杞子連水一起細嚼吞下。 |
發表於 2015-11-2 12:02 PM
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