治糖尿病古老偏方 試試喝秋葵水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p8 m7 {( G9 _
# Y2 |& S& i& b3 z0 s' O8 j
% d; {+ `( `: n9 P8 Q0 @* twww2.tvboxnow.com糖尿病好發於40歲以上中年人，在近年來更有年齡層逐漸下降的趨勢，顯示出預防糖尿病已經是普羅大眾都要關心的保健議題。在養生食療方面專研甚深的香港導演嚴浩，在與民眾長期互動分享食療偏方中，提出了一道源自國外的治糖尿病偏方：秋葵水，不僅製作簡單，還可以有效降低血糖值。" c# w# r6 R0 Q0 A; j$ w. m& D- M
0 J: d( R n& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Y+ p+ Q" T! P' o$ B% o1 ]根據世界衛生組織2011年的的報告指出，全世界有3.46億人患有糖尿病，2004年估計有340萬人死於高血糖引起的併發症。體內胰島素分泌不足，或不平衡，是導致糖尿病的主要因素，目前尚未有完全根治的方法，加上糖尿病又容易引起多種併發症，如果沒有好好控制病情，就有可能造成身體疾病叢生。4 l" B" L, S }) D4 A5 ^' A6 g
www2.tvboxnow.com d2 z8 L3 D q% T" d
/ p4 x. t/ ? P: o: k# H) {' o; j4 X秋葵泡薑水去寒性，有助降血糖www2.tvboxnow.com8 V* u4 B4 e. u8 i) Q
4 ^% f6 l+ _) e& d) u$ j
5 j$ l4 X9 V4 Q- ~1 K1 Y嚴浩導演表示，秋葵水偏方源自於印度，在許多分享經驗中，糖尿病患者飲用秋葵水後，都有血糖下降的效果。秋葵的黏液及豐富的可溶性膳食纖維，可以阻止腸道碳水化合物的消化，並降低葡萄糖的吸收；只要將新鮮秋葵去頭去尾、切片後泡入常溫水中一個晚上，早上空腹飲用秋葵水就可以了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A; N0 A# | B3 K
# ]' G2 q6 j) T w4 l( n
2 z5 g: ?8 [) E" Y% ^, M搭配運動，改善新陳代謝更有效1 }, D* M/ q5 \+ E( k' M) Q
不過光靠喝秋葵水，當然不能作為治療糖尿病的特效藥，糖尿病患者最重要的還是要靠運動來增加身體新陳代謝，促進體內荷爾蒙分泌平衡，例如簡單的爬樓梯、快走，或是在家就可以做的下蹲運動，都是有助於增加活動量的小方法。
, u; w7 X( H' g# F, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- B8 |5 M9 a+ ?( [7 Twww2.tvboxnow.com
+ P/ e) i- d2 w* i O8 \tvb now,tvbnow,bttvb而在嚴導所著《嚴選祕方》一書中，關於秋葵的部分也有讀者反映服用上出現問題，發現飲用三天後就開始出現咳嗽的情況，其實是因為秋葵性質偏涼，脾胃虛寒、容易腹瀉者會較敏感，嚴浩導演表示自己也是屬於體寒的人，因此會建議用薑片煮過的水，等水涼了以後再加入切片秋葵置放一晚，就可以減低秋葵的寒性。. G- T) e, u. q8 A! q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q: D+ [' ~. @. [
" T: v+ ^8 Z d Z, R( u1 ]* Ktvb now,tvbnow,bttvb《秋葵水做法》tvb now,tvbnow,bttvb% }6 y; U4 i0 k- z0 z/ d' S, ^
食材：新鮮秋葵兩支、生薑兩片。
* R4 Q7 u3 I' n# S公仔箱論壇步驟：
( Q0 |; M* ~3 Awww2.tvboxnow.com1.新鮮秋葵去頭、去尾，切片。
& i4 q) J2 I1 X3 y& q% D- A6 W. {公仔箱論壇2.兩片薑在水中煲出味，置涼。9 z1 I X3 m% e8 F# j
3.用室溫薑水浸泡秋葵一晚，隔天早上起床後濾渣空腹飲用。
0 ^$ V, f! l" zwww2.tvboxnow.com★《秋葵3好處》抗氧化就吃秋葵 |
發表於 2015-11-3 10:03 AM
| 
