本帖最後由 nt1972 於 2015-11-3 01:45 PM 編輯
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材料
' t2 t5 q4 s3 K1 S9 V5 ]蕃茄....4個
; ?/ t- o) w2 a6 r, Y3 f京蔥....1條 tvb now,tvbnow,bttvb K& m: q! t _
雞搥.....5隻tvb now,tvbnow,bttvb0 J( |4 J) k$ p' y. |# V2 Y
意粉....半包7 S3 u! v @ c! I* h
蒜頭....少許 公仔箱論壇$ |& Y8 n- y. T9 E- I0 J
雜菜粒....少量 www2.tvboxnow.com; E1 _( M5 n/ {: Q3 L+ b$ V
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調味料 7 |. \5 p& A) o. a9 v- c
鹽....少量
: S- _( R# T/ ftvb now,tvbnow,bttvb糖....少量 % r& `- R+ K4 S4 x* D! i
生粉....少量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S: s6 I7 E& N7 ]
橄欖油....少量
8 O# p. v3 v* e3 z5 S1 @* ?黑胡椒....少量
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$ l; f1 M1 e+ U* K* O$ K' rtvb now,tvbnow,bttvb煮法8 J) l6 F. W Y# e+ v* q
1. 蒜頭切粒落鍋後加入雞搥煎5分鐘到外皮金黄，備用: [# l' n6 `$ d- ]# a+ c1 z
, _$ p6 R! R) N3 S' L/ O, s6 twww2.tvboxnow.com2. 蕃茄煎香，備用
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3. 用滾水煮意粉至軟身後備用
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4. 用橄欖油將蒜頭及京葱放入玫瑰鍋炒香，舖底。
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5. 放入蕃茄，雞搥焗20分鐘後加入意粉，雜菜粒再焗10分鐘即成。
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小貼士www2.tvboxnow.com w# c+ Z1 c+ l" P Y' y& d5 d; i3 F
1. 意粉煮熟後加油拌下，避免太黏。tvb now,tvbnow,bttvb7 [1 t$ C& R8 I0 x3 K6 j2 ?
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發表於 2015-11-3 01:43 PM
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