【華人健康網圖文提供／瑞麗美人】【青汁】濃縮大量營養的「青色魔法」
, O8 v- p, \3 ~" u2 Qtvb now,tvbnow,bttvb●明星營養素——植化素：想要戰勝癌症，就必須攝取大量的植化素！天然植化素主要蘊藏在黃綠色蔬菜中，因此，每天喝青汁是最有效率的攝取方法。雖然說最好自己親手製作， 但要是真的很難辦到的話，也可以選擇營養素劣化程度較低的冷凍產品。（台灣目前僅能買到粉末狀產品）
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" g: _# `0 k* D9 H2 e' y( m6 n9 t: atvb now,tvbnow,bttvb●對這些癌症有效：乳癌、惡性淋巴腫瘤、白血病，對其他癌症也有益。5 f9 Y. M6 F# l/ _% e
5 ? Z: k/ b+ H# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c0 I; }1 M/ _
 喝出防癌力！咖啡紅茶4抗氧化飲品 J4 p6 K I# H! J
【紅茶】當中的類黃酮，抗氧化作用大
; {- J8 L8 Z8 l7 d+ s$ P3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 明星營養素——茶黃素：綠茶是未發酵的茶葉，烏龍茶屬半發酵，紅茶則是全發酵茶。這三者都含有充沛的兒茶素，抗氧化力很強。www2.tvboxnow.com' ?0 O+ R4 @$ d: A' l' I
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雖然經過發酵後，紅茶中的兒茶素會聚合成茶黃素（仍屬於類黃酮的一種），但其抗氧化的能力並不會受到影響。午後來一杯紅茶，舒緩身心的同時還能促進抗氧化。
/ b( R0 `! R% O7 ^6 d6 N$ M公仔箱論壇● 抗癌重點：裝在密閉容器中並放置在陰暗處，可避免氧化， 保留營養。公仔箱論壇8 @1 t& s/ k. n( j4 X$ o* d
0 \0 ~& C/ F2 a/ a! F【咖啡】苦味成分，具抗氧化作用) ^" X4 N4 V# F+ n3 h, Q2 h
●明星營養素——綠原酸：咖啡中的苦味和香氣，含有很多可保護心血管、抗氧化效果顯著的多酚成分，例如綠原酸，其含量甚至可與紅酒相匹敵。不過，還是要避免過量攝取，在濟陽式飲食療法中，一天以3杯為上限，並且盡可能挑選品質好的咖啡飲用。
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3 Z+ I6 p k+ o* w, T! l公仔箱論壇●對這些癌症有效：大腸癌、皮膚癌，對其他癌症也有益。
" o. ?2 q K2 i& i o! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F3 K. k) G- V& n% ~( B, Z1 l0 c! r
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【可可（巧克力）】豐富的多酚與高營養價值
" P# w8 y. c: N v. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●明星營養素——可可多酚、維生素B群：當中的植化素「可可多酚」，不但有很強的抗氧化效用，還能增進血管健康。除此之外，還含有維生素B群、鉀、鈣等等，營養價值很高！如果想要增加甜度時，應避免選用加入許多糖分與添加物的產品；想調整純可可的甜度時，可運用蜂蜜（麥蘆卡或樹木系），或含消化酵素的黑砂糖來增添風味。( J! ]- E4 y5 o v9 ?
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●對這些癌症有效：大腸癌、皮膚癌，對其他癌症也有益。
6 Y# B! S' V& ^) g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y" v" K, B6 y7 |+ L7 M' s8 X; a
, X1 x$ n! b1 J, A公仔箱論壇本文出自瑞麗美人《天天這樣吃，讓癌細胞消失》 |
發表於 2015-11-3 09:57 PM
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