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1）南棗.....約8粒
) t% y/ C" r& O5 ~+ M) ^& @9 Y公仔箱論壇滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛www2.tvboxnow.com( ?. C& e5 x/ }5 Z( m# H
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2）青仁黑豆.....約2両
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3）雞蛋.....2-4隻www2.tvboxnow.com7 `, ?* t9 I! i
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
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3 h; v& ]" x4 t% {! H公仔箱論壇1.南棗洗淨，備用；
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8 d5 Q0 O$ O: P# ^8 ~7 J. nwww2.tvboxnow.com2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W7 w, C5 F; ]7 \* n/ T
3 R$ X4 B2 l `( V$ P3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y( P' ?1 v+ c! y5 Q; r
$ U- m# v4 [6 J% Q$ F9 R公仔箱論壇4.南棗、黑豆可凍水落；
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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