材料
6 X e5 b9 C' I7 g0 {www2.tvboxnow.com1）南棗.....約8粒
# f% R. U0 H% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
" J' _$ a& [; {7 J. R1 f公仔箱論壇
0 j6 ]$ I" p2 e: m, j公仔箱論壇2）青仁黑豆.....約2両www2.tvboxnow.com( W& V( d7 ~7 p. {- \$ M* _
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血1 _ _' C5 g' R- a
! F- D* }. y0 w% V9 t% j3）雞蛋.....2-4隻公仔箱論壇 }9 r8 r. l" [8 h+ y: j0 R: q; _
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）www2.tvboxnow.com8 N- Y' k4 q2 N3 s
公仔箱論壇- u( ^/ T5 t$ z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V6 F3 |% `+ S! g/ x( c# `, D
Steps L9 u- S" U+ O$ _8 [; n
1.南棗洗淨，備用；
% ~# ~% b0 D. H! wtvb now,tvbnow,bttvb
1 i* D* m; Q1 E1 x( a. h+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
/ r" k7 Q8 b2 W5 T" D4 K4 B& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; y) L1 Q3 b: b; s/ U6 B; {
3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
- ?7 L$ {6 N) {# Gtvb now,tvbnow,bttvb4 A5 R9 d4 H+ Q
4.南棗、黑豆可凍水落；: C+ B' `" ~$ a8 [0 {4 n
www2.tvboxnow.com; |1 R! x3 s6 l8 t. n2 K
5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
| 