[藥膳] 養生南棗黑豆茶

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材料tvb now,tvbnow,bttvb; ~* t$ E4 E* y
1）南棗.....約8粒) O* E8 J# m8 m6 M
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
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2）青仁黑豆.....約2両
5 n. W0 w0 \( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血公仔箱論壇3 ?' |$ _! O' o. m" `7 |

# r0 A2 R3 S# q" J3）雞蛋.....2-4隻tvb now,tvbnow,bttvb3 w; e5 k, a) e. ~% h
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
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1.南棗洗淨，備用；8 |% x2 K7 d( C' H" ?

- }" e5 i& c' f' C# j. E: Y* v公仔箱論壇2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；www2.tvboxnow.com4 |! F* ], q* \$ `5 w4 D
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；公仔箱論壇/ n6 q; N% C' B- Y1 p

* s! G. N5 m& twww2.tvboxnow.com4.南棗、黑豆可凍水落；
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  X) T/ _0 [8 M' U/ s5 I5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。