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1）南棗.....約8粒tvb now,tvbnow,bttvb' q* _$ O! @& Q2 | T4 c
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
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! c8 k! I4 C* R4 n: K L, v& e5 o' a2）青仁黑豆.....約2両
+ g" [9 m. P+ M5 z+ y A養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血www2.tvboxnow.com9 \( V$ T9 h3 @: o
# L& c' {. `+ G& N( {+ l4 i3）雞蛋.....2-4隻
6 c/ L2 z( @# x: h+ Y0 M/ ewww2.tvboxnow.com補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）tvb now,tvbnow,bttvb, {8 j' \3 @' t+ \1 r7 Z! c# v
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1.南棗洗淨，備用；7 N2 E% p0 I: d6 w- f7 z
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2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
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" x* B7 H' f; mtvb now,tvbnow,bttvb3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；' a+ {3 D, [ i P
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4.南棗、黑豆可凍水落；
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$ j8 w8 \& r6 ?8 }" G) ]+ otvb now,tvbnow,bttvb5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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