, a/ q1 h5 k. |$ S$ c+ `8 {9 f3 _材料
# h5 k$ K& ]+ S3 Y薯仔.....2隻
! F) ? Y4 `. ^5 C/ _8 z( I" l公仔箱論壇牛油.....20克
) c/ H! P( \7 C4 k" Z3 H公仔箱論壇碎牛肉.....150克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k) j: L+ u x, i+ @5 {9 j
洋蔥.....1/4 隻 (切碎)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l u' p; }( @
罐頭蕃茄(連汁).....3隻
. a+ m) \9 B! K$ B) a jtvb now,tvbnow,bttvb牛至草(oregano).....少許 tvb now,tvbnow,bttvb5 Q5 p& c) l$ V
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2 W! R$ g% z, i9 I4 L5 G8 H; a- m+ \公仔箱論壇做法2 K8 e7 n& x: Q3 j
1. 薯仔去皮切大件，烚約15分鐘至腍。隔水，壓成薯蓉，趁熱拌入牛油及奶，調味備用。
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2. 熱少許油，將洋蔥炒香，拌入牛肉炒至金黃。拌入蕃膏，蕃茄及牛至草，以慢火煮約至杰身，調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \5 d3 g; ]+ t7 z. ^
6 B8 M9 `+ \* N3 h8 T2 n& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將部份薯蓉鋪在焗爐底，放上牛肉醬，再放上一層薯蓉。置焗爐或烤爐烤至薯蓉金黃，即可享用。
: h' s2 |( P4 o: v公仔箱論壇www2.tvboxnow.com+ v ?! S0 R$ e* V& }
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發表於 2015-11-11 04:40 AM
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