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薯仔.....2隻 tvb now,tvbnow,bttvb$ I# x8 l2 ?( f% o
牛油.....20克
" i# |6 x6 B3 O7 f3 H0 _' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。碎牛肉.....150克 公仔箱論壇9 M3 D. R! B% T* e
洋蔥.....1/4 隻 (切碎)
0 K2 P$ m3 I3 f/ M! A* Ytvb now,tvbnow,bttvb罐頭蕃茄(連汁).....3隻 公仔箱論壇" d7 f( ^, m0 F- S! W
牛至草(oregano).....少許
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# T. i3 o( L" z9 a, r* \tvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `7 W" N, M0 H
1. 薯仔去皮切大件，烚約15分鐘至腍。隔水，壓成薯蓉，趁熱拌入牛油及奶，調味備用。
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2. 熱少許油，將洋蔥炒香，拌入牛肉炒至金黃。拌入蕃膏，蕃茄及牛至草，以慢火煮約至杰身，調味。www2.tvboxnow.com4 S1 F4 P. i& S5 Y
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3. 將部份薯蓉鋪在焗爐底，放上牛肉醬，再放上一層薯蓉。置焗爐或烤爐烤至薯蓉金黃，即可享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h/ e9 j$ r2 e
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發表於 2015-11-11 04:40 AM
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