; \4 t0 i o' I8 P) L6 U材料
" a! {! {4 K2 g' F薯仔.....2隻
0 T" x4 }8 f6 [9 Z% Y9 D牛油.....20克 公仔箱論壇( s( r9 V/ `2 p2 ]% ]& Y; M
碎牛肉.....150克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V B) p' m: v) u0 I2 A
洋蔥.....1/4 隻 (切碎)公仔箱論壇/ T/ |# j' U5 G/ |0 A4 ^; B$ r/ s
罐頭蕃茄(連汁).....3隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]3 _6 p0 P, C) U, b
牛至草(oregano).....少許 公仔箱論壇% E/ V4 A- v: i: l
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" R0 |6 L; Z9 D1 x: ftvb now,tvbnow,bttvb做法
7 n8 C5 A) ^, o+ t/ s1. 薯仔去皮切大件，烚約15分鐘至腍。隔水，壓成薯蓉，趁熱拌入牛油及奶，調味備用。公仔箱論壇. z9 N7 [/ `; o. V/ E
8 Z, W9 J% P0 h3 V/ O! ~9 g2. 熱少許油，將洋蔥炒香，拌入牛肉炒至金黃。拌入蕃膏，蕃茄及牛至草，以慢火煮約至杰身，調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t; {% P& E# Z1 I% N+ T
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3. 將部份薯蓉鋪在焗爐底，放上牛肉醬，再放上一層薯蓉。置焗爐或烤爐烤至薯蓉金黃，即可享用。tvb now,tvbnow,bttvb9 ~3 ]7 n! w/ U# p3 {. X
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發表於 2015-11-11 04:40 AM
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