tvb now,tvbnow,bttvb. [0 |( Y) |7 k9 ~0 M
材料
( X) p+ P9 Y) y薯仔.....2隻
/ ?/ j/ s" c* o1 Y8 i( l0 m1 Q0 \$ g牛油.....20克 公仔箱論壇# g) f$ ~+ |" `7 Q2 K
碎牛肉.....150克
1 m! X/ a$ _5 U- q3 j" Z$ i洋蔥.....1/4 隻 (切碎)
1 Z5 F! Y, @# q2 R+ E, H罐頭蕃茄(連汁).....3隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m7 l; }( ^6 O& y! f5 ^' {
牛至草(oregano).....少許 公仔箱論壇* \5 T$ y. y3 p! ~
www2.tvboxnow.com: o2 c' n I# ]
tvb now,tvbnow,bttvb4 z, f5 R9 M; L* A. |2 b
做法
5 l# _- W5 V# h0 a; u3 _$ P1 Wtvb now,tvbnow,bttvb1. 薯仔去皮切大件，烚約15分鐘至腍。隔水，壓成薯蓉，趁熱拌入牛油及奶，調味備用。tvb now,tvbnow,bttvb. c+ S0 E" D: |! P' F( @ x+ z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y2 S4 ?' E: Z( Q, d
2. 熱少許油，將洋蔥炒香，拌入牛肉炒至金黃。拌入蕃膏，蕃茄及牛至草，以慢火煮約至杰身，調味。www2.tvboxnow.com+ `6 {7 k. C. Y9 p- k1 Z
$ R( p! }9 ]( p- o% q+ Z
3. 將部份薯蓉鋪在焗爐底，放上牛肉醬，再放上一層薯蓉。置焗爐或烤爐烤至薯蓉金黃，即可享用。tvb now,tvbnow,bttvb# _4 [ W" Q/ d
) j2 z8 Y& W! r2 m0 @7 l" Pwww2.tvboxnow.com |
發表於 2015-11-11 04:40 AM
| 