! R; O4 q2 e' {( Y$ M1 D材料
. j& e( x2 e% R1 P) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薯仔.....2隻 tvb now,tvbnow,bttvb, B! l5 U. W' n# i( {0 D
牛油.....20克
) x/ d. t. o! [# x9 m6 a) r, F碎牛肉.....150克
% D+ n& x U. A2 y* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1/4 隻 (切碎)tvb now,tvbnow,bttvb+ K9 @& y8 f) R- ^
罐頭蕃茄(連汁).....3隻 7 V% P! Z( O0 ]5 x/ x
牛至草(oregano).....少許 公仔箱論壇0 s- V) o' B; \7 v- a P9 b- G
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做法. D, I6 A3 ^6 \) q7 b; q9 [
1. 薯仔去皮切大件，烚約15分鐘至腍。隔水，壓成薯蓉，趁熱拌入牛油及奶，調味備用。% Z4 L! D' u1 J6 G5 A) n! f
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2. 熱少許油，將洋蔥炒香，拌入牛肉炒至金黃。拌入蕃膏，蕃茄及牛至草，以慢火煮約至杰身，調味。
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8 j' B c* H: B4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將部份薯蓉鋪在焗爐底，放上牛肉醬，再放上一層薯蓉。置焗爐或烤爐烤至薯蓉金黃，即可享用。3 }. a' i9 e( `9 t P
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發表於 2015-11-11 04:40 AM
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