[藥膳] 椰菜花炒蛋

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb* H& i4 J9 `/ a6 W
椰菜花200克，雞蛋150克，蔥段20克，橄欖油適量。. \1 E8 @' z/ a( v+ q' Q0 D9 \

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! _: m: y) q; @0 }. A/ J" X5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
( f% M9 q5 p- H/ b7 }, o$ }www2.tvboxnow.com酒1大匙，鹽1/3小匙，紅蔥酥1/4小匙。
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9 y$ }" H  G3 l0 }) @& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
2 A* ^: E2 U) p5 h3 H2 f1.椰菜花洗淨，切小塊；雞蛋打散，加酒、鹽拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb. ^. b" r. S1 P2 v2 }

- ]$ D$ x1 G* G) V) ]公仔箱論壇2.爆香蔥段，加入蛋液略炒，續入花椰菜炒熟，最後加紅蔥酥炒勻即可。
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7 g. m2 ^& E; l: K4 X* n% j5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! T$ @& q* I) c" o$ e% q
降血糖功效：
6 ~+ R- b- i4 j% ]tvb now,tvbnow,bttvb十字花科的椰菜花是低升糖指數的食物，並有極強的抗氧化力，除能幫助高血糖患者延緩血糖上升外，還可加強身體抗病能力。