[藥膳] 椰菜花炒蛋

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材料：: p5 @) k* G" T% x8 k6 G7 g
椰菜花200克，雞蛋150克，蔥段20克，橄欖油適量。
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調味料：! ^5 U' y- g3 H& @( a
酒1大匙，鹽1/3小匙，紅蔥酥1/4小匙。
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s/ }4 X, ?% w+ l
1.椰菜花洗淨，切小塊；雞蛋打散，加酒、鹽拌勻備用。8 {4 `8 U! T' {$ h+ E
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2.爆香蔥段，加入蛋液略炒，續入花椰菜炒熟，最後加紅蔥酥炒勻即可。www2.tvboxnow.com0 o2 A; ^3 ]- V+ t) p; d  P1 M
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7 F) b8 e( |' c" h8 d6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效：公仔箱論壇3 @# D7 G) }6 L& |$ |- M& }# y) c
十字花科的椰菜花是低升糖指數的食物，並有極強的抗氧化力，除能幫助高血糖患者延緩血糖上升外，還可加強身體抗病能力。