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材料
4 T8 x3 c+ P% a# [7 D- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....2顆
; U2 k0 e; @; `6 f$ h# m; [) rwww2.tvboxnow.com清水.....240㏄www2.tvboxnow.com, O# g: e d `
麵粉.....30公克
5 o0 G5 h: o7 M8 ~* S) p, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜.....40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w4 l7 f# K8 W) k) J5 P
毛豆仁.....20公克
& [( N) @( h/ c1 K* e+ { n6 ~( R紅蘿蔔丁.....20公克公仔箱論壇3 |! R2 _4 F8 w; Z6 i& m
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調味料
6 d! i1 z( C! n" z7 c: Rwww2.tvboxnow.com鹽..... 1/2茶匙公仔箱論壇% i0 d. ]+ W5 y
大蒜醬油.....2大匙
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2 o3 {4 b8 e4 P5 U bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, x0 k. D) T7 q4 Y/ U+ Q+ ewww2.tvboxnow.com作法
4 r6 B2 g* ?6 W) R$ |5 T( m( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 高麗菜洗淨切絲。公仔箱論壇3 X- [+ l) ?8 e2 m2 G3 k# b
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2. 毛豆仁放入滾水中汆燙至變色後，撈起瀝乾備用。
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3. 麵粉和清水混合拌勻，加入雞蛋打散，再將所有食材和鹽放入拌勻。- T0 B; S, |7 j; ]
- T! l) M6 y: @0 e6 Z4. 取平底鍋，加入少許油燒熱後，倒入作法3的麵糊，以小火煎至金黃色後，翻至另一面煎熟，取出切塊盛盤即可。公仔箱論壇' k1 t0 r% N# y2 X+ Q2 |' O* h
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5. 可搭配大蒜醬油一同食用。
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發表於 2015-11-14 04:47 AM
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