請小心，時常吃冰品、喝冷飲，會造成脾經運化失調，全身氣血循環變差，易導致水腫型肥胖。
* S- G# d5 @/ ~, ]0 T0 b: F+ A; Cwww2.tvboxnow.com中醫師表示，除了良好的生活管理，平常適度飲用黨蔘紅棗茶，調理脾經和脾臟功能，也能補氣養神，改善水腫和肥胖。公仔箱論壇7 i8 N4 }/ D" M0 W
 www2.tvboxnow.com% M; _" R8 K6 Q9 V
黨蔘和紅棗都有補氣、健脾胃的作用，泡煮成茶飲，有助調節女性脾臟代謝功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V) X$ Z2 r, \) y3 S" g
脾虛體質易留水 下半身躲不過水腫型肥胖公仔箱論壇# J* Z1 d {1 O- V" s+ K' `" P! Q
現代上班族久坐、少運動，飲食偏於重口味，又經常吃喝冰冷食物和甜食，長期造成脾臟運化功能受損，形成脾虛寒濕體質，水分滯留體內，不易排出，容易導致水腫型肥胖，特別是臀部和大腿部位。
" e5 H7 {8 H4 G% H! F中醫師表示，脾主運化，能讓吃下肚的食物和營養更有效地被消化和吸收，增強人體免疫力，且提升其他臟腑的生理功能。
0 q t9 \. ~) z5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對女性更重要的是，脾經操有調控女性生殖和內分泌系統的重大責任，一旦脾經失調，內分泌亂了套，水分代謝不暢，即使作息正常，身體也特別容易水腫，特別是在每日傍晚和生理期前後。
' z# T# s$ C! ^' r7 k公仔箱論壇除了水腫，脾經失調時，人體也會顯得疲倦無神、全身虛胖且四肢肌肉鬆軟無力、白帶分泌物多、時常拉肚子、臉色暗沈蠟黃等。公仔箱論壇- {5 c1 }6 Q" a% C: i/ F2 _
 公仔箱論壇# r2 R/ b) l" w- y
上班族久坐不運動，且常吃冰冷食物，容易造成脾虛體質，出現下半身水腫型肥胖。www2.tvboxnow.com- h; @5 Q9 W7 J5 b/ q
女性的美麗之道！黨蔘紅棗茶補脾有一套
' f. b( `9 F, i1 Q9 H' R3 Z' U7 @tvb now,tvbnow,bttvb女人愛美，先養好「脾氣」！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s9 d' v; j" X$ `0 w8 ~8 L
中醫師表示，脾臟也有統理血液運行的作用，若要讓自己變漂亮、不水腫虛胖、內分泌和經期正常，除了糾正傷脾的錯誤習慣之外，每天來一杯黨蔘紅棗茶，除濕消脂又補脾，也是個不錯的養生方法。
9 p$ R: k. \) Y7 i公仔箱論壇【黨蔘紅棗茶】
- r8 [' c3 D+ X3 d' |3 ^# Q8 D1 l. t材料：黨蔘5錢、紅棗5錢。
T( g6 K5 W! M K" I: Y3 Ktvb now,tvbnow,bttvb作法：將材料洗淨後，紅棗用刀切剖後，加水800c.c.，大火煮沸後轉小火續煮5分鐘，放溫即可飲用。
* X+ \, u0 ~2 I& g0 w zwww2.tvboxnow.com備註：1 h$ w" q9 {1 H9 ]/ f' {' o: @
黨蔘補中益氣、和脾胃、除煩渴；紅棗健脾益胃、補氣養血。此茶飲具有調理「脾氣」之效，有助改善水分滯留所造成的水腫現象，原則上，一般人皆可飲用，但女性生理期的體質變化較大，建議飲用前還是先諮詢專業中醫師，根據個人體質做藥物加減。0 |" C* {& k/ M- t
若屬於濕熱體質的人，容易有上火、臉色蠟黃、長痘痘等情況，此茶飲中的紅棗可減至2、3錢。tvb now,tvbnow,bttvb2 _) V1 a& t! I2 b( W- c( w# s
若想要加強補脾和提升肺氣，可在原茶飲方中，再酌加黃耆3至5錢，有助氣血循環，提振精神，對減重族來說，也能加速多餘水分的代謝，讓肌肉變豐盈、皮膚更緊實，達到塑身的效果。 |
發表於 2015-11-14 09:08 AM
| 
