) j3 k; G" J0 J+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^; b5 q1 ?+ k0 Q: s4 Y
羅宋湯1罐& y6 H1 r% d" B+ K. m& m
雜豆.....1杯
* r, G+ e1 B9 Y z( O$ i0 Y黑胡椒粉.....1湯匙
$ Q N! ~2 O$ J X蕃茄(切件).....200克4 e% B0 ~+ W/ ~( K. `
薯仔(切粒).....200克
h6 t d7 K) y/ X7 a! p6 H% ytvb now,tvbnow,bttvb雞全翼(分件).....400克9 e; z" ]' J0 G' I W( `/ z6 I! h
中型洋蔥(切件).....1個公仔箱論壇3 q+ B8 J, w$ A2 A( h0 H
; ]& C5 J4 `* u8 b3 nwww2.tvboxnow.com& Y4 e7 l9 A/ G2 @
做法5 H! N4 C( U$ ~# J+ b. `7 }
1. 將雞翼用1/2茶匙生抽、老抽、糖醃15分鐘，同時間將薯仔汆水至腍身(約5 分鐘)，隔水備用。公仔箱論壇5 b" ]% F7 X. o; i0 i
9 G$ O3 }: h, M, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞翼撲上生粉，易潔獲用快火落油1湯匙起鑊，將雞翼煎至兩面金黃及至7成熟，盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z( H7 X% \- L3 E& G; e
tvb now,tvbnow,bttvb" s( w- @2 z7 P* r$ K
3. 快火落油(1湯匙)起鑊，下洋蔥和1/3茶匙鹽炒至軟身，再加入蕃茄, 甜豆, 雜豆兜勻炒透(約3-4分鐘)。www2.tvboxnow.com3 J6 W/ d8 K( T W* g4 u
公仔箱論壇' `0 M6 w/ @, L: W2 v
4 .加入雞翼和薯仔連羅宋湯及黑胡椒粉煮滾，轉中火，蓋頂炆5分鐘，上碟即成。
3 E; I. Z9 ^ [% J% j; o公仔箱論壇
) s( y6 f7 ~! j8 rtvb now,tvbnow,bttvb
3 S2 |" l) Y3 w+ T0 ^$ Dtvb now,tvbnow,bttvb小貼士：
1 m" F( x7 B9 S* g) [tvb now,tvbnow,bttvb雞翼第一次煎時不要煎得太熟，炆煮時才不會太老。( @% \/ m! u1 U/ U: N2 D& A0 U7 x$ t
|
發表於 2015-11-15 04:47 AM
| 