[西式食譜] 富有柿蜜柑牛奶

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食材公仔箱論壇+ b( S7 v" u" a( M3 X. n
鮮奶.....200mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z. H0 t* J* ~, O  q& z
茂谷柑.....1顆www2.tvboxnow.com. y5 s, Z! |1 _2 ?- F7 a( t
杏仁碎.....1湯匙
3 I3 L0 d% W: r! }  u3 z5 J1 j3 F2 C6 N* ~富有柿.....1/2顆1 U3 \# H! T+ x+ K  ]
薑黃粉.....1/8茶匙: s3 R- o+ h& {6 u* b' ?! J

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做法公仔箱論壇9 j1 h# t+ K" D, \2 {
1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。
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2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。
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3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。! l" A$ B1 c1 M( K/ {6 H
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4. 全部放進果汁機打成奶昔。
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5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。tvb now,tvbnow,bttvb5 c( r6 E3 ^8 l. X* B