, m+ j9 t2 G7 V" _tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q$ v- e! Y( N' e1 c
) H5 ^( X$ ]+ v+ q* Stvb now,tvbnow,bttvb
6 `7 H/ [. d$ M- k) J2 y) f材料tvb now,tvbnow,bttvb! H4 o3 o0 X0 L3 h" Y* j0 X, v+ Q
豬里肌排....2片
6 t) O q' C- X+ v5 i: C" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K* o: v4 X4 r8 o0 {. h" Q! H
% t+ x/ q6 a) ?- Ktvb now,tvbnow,bttvb炸粉：
+ q9 R: Q6 G! L/ ~7 i1 j1 Zwww2.tvboxnow.com雞蛋....2顆
! G+ @/ @: T6 M2 Ktvb now,tvbnow,bttvb麵包粉....50公克tvb now,tvbnow,bttvb8 q2 W% j* g( z* v; R
低筋麵粉....30公克6 K/ f {: g8 z
3 Y/ X2 z: z- y" _, X3 K) ~
# ~1 P& O2 M8 a( e) E! }公仔箱論壇醃料www2.tvboxnow.com# E& m$ _0 P' f! U4 O
水....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t% p3 V, N+ F
鹽....1/8茶匙
* j& W* C2 D y5 C4 J3 L8 ntvb now,tvbnow,bttvb細砂糖....1/4茶匙; l! Q& N& k m' l- w# n9 K& c
白胡椒粉....1/6茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! d+ s) L: H( Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w5 t5 T3 |7 I( o3 d* ~( _' h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o) q. d. M+ N) l4 c1 f, p
作法公仔箱論壇7 S+ n/ k# v% h- J# B% h
1. 豬里肌排用肉槌拍鬆。
$ {& Q8 b* P8 j! }0 c
0 C3 w1 q3 F$ e/ S) D# V7 J8 q2. 用刀把豬里肌排的肉筋切斷。www2.tvboxnow.com+ X: J& o8 v3 G% { Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {* H) [1 l) Y
3. 將醃料拌勻，撒上豬里肌排抓勻，醃漬約20分鐘，備用。
) T. y9 k- E1 R' v3 X9 ?# _ J公仔箱論壇
4 t6 T+ F0 _+ a; t% A% U: Mwww2.tvboxnow.com4. 取醃好豬里肌排，兩面均勻的沾上低筋麵粉，輕輕抖除多餘的粉。www2.tvboxnow.com+ N l( b/ ]4 x V- ^/ j$ `2 X
5 O2 K+ h! P9 }% nwww2.tvboxnow.com5. 雞蛋打散成蛋液；將作法4豬里肌排沾上蛋液。
2 `2 T: w* \& d1 |& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com6 u: M0 y8 J3 W3 o: T
6. 將作法5豬里肌排沾上麵包粉，並稍微用力壓緊。
* W7 s% V9 M. i) ~- _% S3 b- wwww2.tvboxnow.com! |8 H2 w9 F8 z( z
7. 輕輕抖除多餘的麵包粉。
+ J: S, k+ m, s0 T% ywww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X0 `, V4 k( Y' }
8. 熱油鍋至油溫約120℃，放入作法7豬里肌排。tvb now,tvbnow,bttvb! e& Z1 |/ B' W
+ E5 [2 r0 M1 _8 ?2 m* ^www2.tvboxnow.com9. 將豬里肌排以小火炸約2分鐘，再改中火炸至外表呈金黃酥脆後起鍋即可。
* `# G" K8 h+ ~5 a; ltvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-11-19 04:35 AM
| 