材料:
1 a- E0 F& t6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤夫....300克tvb now,tvbnow,bttvb. j' d3 A+ Z6 M+ D
木耳....50克 (浸軟)
/ D0 L& [. S0 S F6 r1 Y* {- y: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記純芝麻油....少許
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, O. K0 ^, A8 L5 f+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com' |; V$ U- y7 v
調味料:
* K% n6 z( L7 E. t公仔箱論壇水....少許
* j( \7 n. Z$ w+ c6 b紹酒....2茶匙
3 |$ D" ?1 T( a1 T! H; c; T% r李錦記紅燒汁....4湯匙公仔箱論壇2 B& j5 o- E0 K2 S
李錦記舊庄特級蠔油....2湯匙
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t+ O5 R+ }9 g& I! `+ ?+ b程序
! b T( k" V/ F8 I0 `( t8 Ztvb now,tvbnow,bttvb1. 烤夫撕成小塊, 用熱水浸15分鐘.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r; c- Z- V% F2 m, o
5 g! o* ^. }. I8 J/ v: @( Swww2.tvboxnow.com2. 用手搾乾水份, 燒熱油鑊走油備用.& {8 g% D; k! U8 F* `: h3 m+ m
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3. 燒熱鑊, 放入已走油的烤夫, 炒至乾身, 兜起備用.
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4. 鑊中加入木耳及調味(除芝麻油), 煮至滾起. 放入木耳煮至軟身. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h/ y0 m" L0 T! J6 A3 Y( F
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5. 再拌入烤夫兜混, 一直煮至汁收乾,加芝麻油調味,即可上碟.tvb now,tvbnow,bttvb% Q! p6 w5 I5 R. I3 R$ ~' w1 \
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發表於 2015-11-20 04:49 AM
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