材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t( F' L! }% o4 m O2 Q4 Q
烤夫....300克
% c; A* p) [4 T6 g* p7 C rtvb now,tvbnow,bttvb木耳....50克 (浸軟)
: ?, [; A0 H& ]0 d, P! u公仔箱論壇李錦記純芝麻油....少許www2.tvboxnow.com9 u! R6 g3 _, f6 R) Z; s O7 ?0 `
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公仔箱論壇. f# H7 e- G6 @3 B
調味料:tvb now,tvbnow,bttvb! m: T, m a) Y& L- ~$ c
水....少許' K7 _7 P7 p% p- ^& l, y- U
紹酒....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G/ `/ i! T' t- e0 K) n# \3 R
李錦記紅燒汁....4湯匙+ p5 z5 M5 ~& f
李錦記舊庄特級蠔油....2湯匙
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公仔箱論壇: ?$ n* |( \5 H8 h( }) f9 k/ h
程序公仔箱論壇( ~ f" S y1 Q! t5 I6 }( f
1. 烤夫撕成小塊, 用熱水浸15分鐘.
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. Q" N% {) p- \0 H& wtvb now,tvbnow,bttvb2. 用手搾乾水份, 燒熱油鑊走油備用.- ?9 u( b( n5 c: r7 T' v
8 ~6 A# I/ c f8 o0 F* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱鑊, 放入已走油的烤夫, 炒至乾身, 兜起備用.
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4. 鑊中加入木耳及調味(除芝麻油), 煮至滾起. 放入木耳煮至軟身.
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' A' E3 l& u+ N! S1 B公仔箱論壇5. 再拌入烤夫兜混, 一直煮至汁收乾,加芝麻油調味,即可上碟.
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發表於 2015-11-20 04:49 AM
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