 公仔箱論壇) ]' Z8 F0 V2 E& n1 _ G& j7 d
香港人工作及生活壓力大，而且又沒有注重個人飲食習慣，因此不少人都患上了胃病，經常被胃痛纏繞。而其實除了服用西藥以外，原來從養生的角度來說，不少的天然食材也是有著調理胃病的作用，能夠有效緩解胃痛的。3 z. z# t W: K7 ~% U, x* T
" D! V6 p4 ?# J; Q6 t. K牛奶
1 W7 k8 W/ b; B% |$ ?) O4 e8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; ^- \8 q% j' |& X! f- I( d9 D, w
牛奶營養價值高，除了能夠調理腸胃以外，其實同時更會滋潤大腸，改善陰虛胃痛的狀況。習慣飲用牛奶之下就能夠有效緩解消化系統疾病，以及改善便秘及腹瀉的症狀。因此如果您是經常感覺到胃部不適的話，可以試試每天早上喝一杯鮮奶。公仔箱論壇( k. f2 i' f I9 g \. R
c/ W; ]3 ^; v- D" swww2.tvboxnow.com蘿蔔
$ V0 j$ Z& r( v8 q
0 Y/ ~4 `$ A$ r5 x2 x公仔箱論壇蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，能夠轉化成人體所需的維他命A。除了能夠明目養神以外，胡蘿蔔素更是能夠保護腸胃的健康，同時增強人體抵抗力。更甚的是，蘿蔔亦是有效預防呼吸道疾病食物。
7 A. s. Y) c- `+ _5 m% H8 ytvb now,tvbnow,bttvb
6 z; C; l/ ^9 Q$ R9 y0 m菠菜公仔箱論壇8 j- D0 y5 G! T% b1 ^7 V
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O5 [, Y) M* O# ^: J! J0 G1 s* {
菠菜含有豐富的纖維素，除了能夠促進腸胃蠕動以外，更是能夠有助排便，將體內的毒素通通排出，增強人體的免疫能力。除此以外，菠菜原來也是能夠促進胰腺分泌，增進人們的食欲。因此在進食菠菜之下，除了對腸臟有益以外，更是能夠調理胃部的。
_8 C. m& W2 h8 E+ y, @www2.tvboxnow.com
: K7 e& Z! i$ C1 P& q# Y2 k% Kwww2.tvboxnow.com南瓜tvb now,tvbnow,bttvb. L) G+ b- J" [$ U
1 M4 |8 h" _. S0 P: C8 L6 |9 x南瓜是一種百搭的食材，除了能夠用來做菜以外，更能用作製作甜品。由於南瓜和有豐富的果膠，因此在食用之下，人們身體的毒素亦都從而被黏附排出。此外，南瓜的果膠也是能夠保護腸胃免受刺激，減少出現胃潰瘍的情況發生的，因此腸胃不好的人可以試試習慣食用南瓜粥改善狀況。
" K7 @) U) G, `www2.tvboxnow.com
1 ]' N) E r _* k6 I6 y' P公仔箱論壇椰菜
6 K$ X% k- c: y M6 D # W. @7 t4 ^- V7 v r7 d- u
椰菜的營養價值豐富，除了能夠健脾養胃、緩解胃痛以外，更是可以解毒消腫、清熱利尿。對於一些常見的腸胃疾病，例如胃痛、便秘及腹瀉，椰菜都是有緩解的功效的。
6 L1 ]7 u: j/ q4 Kwww2.tvboxnow.com |
發表於 2015-11-20 12:09 PM
| 
