[中式食譜] 生菜蝦鬆

nt1972

* S2 C5 V& E) h3 ~www2.tvboxnow.com材料& s. s* C0 R1 l4 _
薑末.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z, p& @: V- L3 ]
油條.....80公克
4 n3 V- _* X; e7 d8 Z# ^中華豆腐.....1盒9 {! G2 C& h- _
竹筍末.....40公克
5 ?0 E$ u6 Z$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜末.....30公克
9 ?" M8 E) L( k4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荸薺末.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb5 K+ f2 X8 e! }7 d
西生菜.....300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k5 o' x5 J9 N! a& c
香菇末.....20公克公仔箱論壇/ J9 p/ E, M8 r3 B
紅蘿蔔末.....20公克8 H( s( q; k: M5 r# b

# E- n4 e/ @8 r0 L  R# Stvb now,tvbnow,bttvb
. u( x' U$ d. \1 X0 C: \; Itvb now,tvbnow,bttvb調味料
) d6 N! A% f, Y% g: c% M+ X鹽.....1大匙
* ^) N( P- v8 T8 K/ h& H; g公仔箱論壇香油.....1大匙' z/ K- ]) c5 k2 e2 Q
砂糖.....1小匙www2.tvboxnow.com. _9 J: a  w% k+ K
白胡椒粉.....1小匙
, n& J, N6 T) A公仔箱論壇太白粉水.....2大匙
% w9 H6 f7 q* \; {, e
, J' V, N3 `' B! M, \6 I
7 D. ^- V, y7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
; F$ C! U' ^7 u; c1. 豆腐切小丁狀，放入滾水中略汆燙以去除豆生味，撈起瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~8 e& f* r! n! K5 i: M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?, v1 T: ~! {( G
2. 油條放入140℃的油鍋中略炸後，撈起瀝油，壓碎備用。
, l6 f; @/ s% {
+ \3 [2 ?0 j3 N* P5 g9 X7 X; T4 d4 z公仔箱論壇3. 取鍋燒熱，加入少許油，放入其餘材料和調味料拌炒均勻後，加入作法1的豆腐丁略拌炒盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `+ n# x3 [3 v+ G# k! F

. [+ l0 _0 o2 P, I6 ?, b: B4. 西生菜洗淨，剪成小碗狀，先鋪上適量的作法2油條碎，再包上適量的作法3材料即可。
* U  h- y0 [7 x% B; e& @1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。