[中式食譜] 生菜蝦鬆

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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F9 U5 ~3 ?* `* d6 A4 J9 {0 }
薑末.....20公克
4 T/ J) h: ?* g- F6 V公仔箱論壇油條.....80公克
8 |2 u1 @3 H2 q; j公仔箱論壇中華豆腐.....1盒
6 R$ W6 U" A- P) k0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹筍末.....40公克
+ \6 D3 I, N' `8 j8 {: j" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜末.....30公克
. ?$ c  V' c6 x" R- C" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荸薺末.....30公克
$ t) {: j. P3 [6 p: F0 I1 A1 b西生菜.....300公克
* u" t% |7 u( i0 Q! D6 r+ k. v! W公仔箱論壇香菇末.....20公克3 z  U/ Z6 z) n4 Y# W# E
紅蘿蔔末.....20公克www2.tvboxnow.com% U! B/ x2 g+ e2 m
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$ E' K8 l# P& o5 [' g! r* L9 _6 q! Z3 I公仔箱論壇調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?& }' ^4 {$ Q5 z) T2 R
鹽.....1大匙
" u/ [! ?) ~8 q! M% W香油.....1大匙
1 S1 A/ c# s1 G# G" d* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖.....1小匙公仔箱論壇* Y/ W/ P; c2 V: c$ o& X
白胡椒粉.....1小匙# q7 s8 g5 g7 x, e* l0 p
太白粉水.....2大匙
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' \4 ]" G9 m/ \. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 U# i/ [3 @; I/ uwww2.tvboxnow.com作法
$ v/ r) {6 ~7 c5 M( I1 s- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豆腐切小丁狀，放入滾水中略汆燙以去除豆生味，撈起瀝乾。
: d; }' H: _, a) X5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 t& i- S7 ]1 B' B) D公仔箱論壇2. 油條放入140℃的油鍋中略炸後，撈起瀝油，壓碎備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 @  w* C% N  C# a) s! A1 l$ B4 f
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3. 取鍋燒熱，加入少許油，放入其餘材料和調味料拌炒均勻後，加入作法1的豆腐丁略拌炒盛盤。
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/ }, x9 C6 x: G4. 西生菜洗淨，剪成小碗狀，先鋪上適量的作法2油條碎，再包上適量的作法3材料即可。: z8 y% `5 P$ S8 m