[中式食譜] 四季豆牛肉炒飯

nt1972

2 p6 u+ c1 ]9 `' t3 G+ y7 a' z* k- Mtvb now,tvbnow,bttvb
- N* M6 z0 I- t/ S; |
' u% ^1 q* n2 |, }$ b# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 J  Y+ v7 H8 J食材公仔箱論壇+ k/ ^& }: W0 q
蛋.....2顆
4 O9 Y: n! J+ C& d) ~/ ltvb now,tvbnow,bttvb蔥段.....適量
, u& i; P  Q% \7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花.....適量
9 P7 B5 t+ @. I. j! d( otvb now,tvbnow,bttvb蒜末.....適量" I: O2 E5 J3 f; K  o% a
醬油.....適量
1 J' A& k, D% R; Q' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....適量
& Y1 d8 K* O5 g; m7 N0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四季豆.....適量
# w& _( u1 }8 h- p# y; S7 e4 a9 M1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪花牛肉片.....適量
4 w5 f/ r9 {' Y6 K2 ]; rtvb now,tvbnow,bttvb0 a5 u( N* y, n. Q* T9 p

: Q4 W4 K5 \) x% ^$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m# s# ~8 O: U( N$ q4 X
1. 將牛肉用少許的米酒醃過
4 l: w: P, j! `8 xtvb now,tvbnow,bttvb
" O# x- t- r1 q7 N: C2. 將蛋液打散加適量的鹽，起油鍋將蛋炒香起鍋備用
, c" s. m+ V$ Z% A/ i9 N( R6 d0 a
3.  將蒜末、蔥段爆香，旁邊將牛肉煎半熟撈起備用，下四季豆末炒半熟，下飯炒鬆散，加入醬油、鹽調味，最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋www2.tvboxnow.com( r6 i! h& R7 I0 z* ~4 Z
; v. w! Q0 ?+ `0 L5 f
公仔箱論壇( b5 O" o7 i7 `8 F7 e
Tips
2 N7 t% v, L: r; a) p( G用雞油炒更香
) p" `1 x' T9 I# ~5 f8 d9 O
0 u5 e1 H2 ^+ C/ @- e- [3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f" v* P* ]% {% H6 o