[中式食譜] 四季豆牛肉炒飯

nt1972

tvb now,tvbnow,bttvb/ Z, a4 z4 |) t: s# n, O
tvb now,tvbnow,bttvb; O" ^" w: B; D: Y+ }. S* \

- G- F- c; L; n- u6 z8 b* _* D( \tvb now,tvbnow,bttvb
& h/ l* C8 Q6 F! b% v公仔箱論壇食材tvb now,tvbnow,bttvb& @# G. \7 k0 }  t. T
蛋.....2顆0 W# R5 ]0 u' K4 O  K
蔥段.....適量公仔箱論壇3 b4 K& s4 C+ C; d  M* G3 d; ?
蔥花.....適量www2.tvboxnow.com% L8 p" w1 x3 }: B4 V/ d& s+ }
蒜末.....適量. V9 a( r$ H7 f7 {
醬油.....適量0 `& N$ `$ V6 y
米酒.....適量
' Q* g8 K; \# [) V! E( u四季豆.....適量tvb now,tvbnow,bttvb4 r7 ^+ P( H8 D: E! ~$ K( D+ v
雪花牛肉片.....適量
$ Z) p) e* i. @, S- z  UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- d0 g( r) ?0 l

5 L) q( s( E! G. _8 w" T# E6 E公仔箱論壇作法tvb now,tvbnow,bttvb$ S2 }! t4 u5 m. |3 I
1. 將牛肉用少許的米酒醃過公仔箱論壇  J+ m/ ~6 h9 a' B

4 u! z5 d1 D' ~/ L$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將蛋液打散加適量的鹽，起油鍋將蛋炒香起鍋備用tvb now,tvbnow,bttvb8 b% a" D8 U% w6 l2 m- U' n

6 c6 _  G8 m0 M' O* Btvb now,tvbnow,bttvb3.  將蒜末、蔥段爆香，旁邊將牛肉煎半熟撈起備用，下四季豆末炒半熟，下飯炒鬆散，加入醬油、鹽調味，最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋  j4 \% A$ v3 H2 p( x  |& j

8 \, R$ \" h0 K. a( X  |! Vtvb now,tvbnow,bttvb
, O  C3 Q5 J! |tvb now,tvbnow,bttvbTips
# Z+ e$ o2 v5 i2 K9 Ftvb now,tvbnow,bttvb用雞油炒更香tvb now,tvbnow,bttvb. D- H0 |1 Y/ `+ a

7 C! |, x+ H: {  \, _. s" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y! V4 h; r& s. x- i+ O- k& c