[中式食譜] 四季豆牛肉炒飯

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9 B; B; b1 L) e. h食材公仔箱論壇2 h  t/ Y& u7 u2 Y/ h# h% _
蛋.....2顆& j, ^# C% ^" F& G3 @) P
蔥段.....適量tvb now,tvbnow,bttvb+ k( `2 S6 o  E, G7 h: Z& T7 M
蔥花.....適量
! G0 L% F; R# S1 b( Ftvb now,tvbnow,bttvb蒜末.....適量公仔箱論壇8 a$ t3 A+ T+ ~9 ^$ [9 d. J
醬油.....適量
& V2 Z4 E. j5 i. G) Atvb now,tvbnow,bttvb米酒.....適量
6 J3 e& S- V' Ztvb now,tvbnow,bttvb四季豆.....適量
& N: N# J) y4 N0 k" `% v) Awww2.tvboxnow.com雪花牛肉片.....適量
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作法tvb now,tvbnow,bttvb, ?: T0 x% _" {- T+ Y5 A7 N, c
1. 將牛肉用少許的米酒醃過
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$ O4 n  p- }% f7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將蛋液打散加適量的鹽，起油鍋將蛋炒香起鍋備用www2.tvboxnow.com! W' i, u% G8 x- C  S

+ F3 j! N$ C' K( o' z& \www2.tvboxnow.com3.  將蒜末、蔥段爆香，旁邊將牛肉煎半熟撈起備用，下四季豆末炒半熟，下飯炒鬆散，加入醬油、鹽調味，最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋
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% C  c3 V1 G# I* Utvb now,tvbnow,bttvbTips
1 }, P: P! ]1 E# \" G6 z/ m# M: htvb now,tvbnow,bttvb用雞油炒更香
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