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蛋.....3顆
; l& K4 T! T$ t2 L8 D6 D/ D2 k+ {6 V青椒.....1顆
# Q3 B z9 A8 B; A0 l! p4 s/ _2 h白飯.....4碗" c9 M: U+ u% S6 H' V# K4 t- U$ w
烤肉醬.....1匙
, Z+ O$ X& \( b; i. e8 x梅花肉片.....200g
- R- y+ P7 V8 Q. ~/ |* N( bwww2.tvboxnow.com黑胡椒粒.....適量
+ R" v" A* W0 O, j4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j% j1 |) K5 C$ w" h( c
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作法
8 r) K% J0 A% F9 j7 N) z. i1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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5 i% E! b, o' ~4 ~, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
/ p6 @! {2 }/ v S4 e" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R6 A0 |4 m) g$ S- V
3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒tvb now,tvbnow,bttvb2 {: f5 v/ c- |& ]8 D0 s4 s& ?$ p
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4. 加入白飯拌炒均勻
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5. 最後放入青椒.拌勻即可公仔箱論壇2 ]7 b7 V) V/ t1 |
+ }. T- A- L/ q7 q, u公仔箱論壇0 D# G! G& _) k! j: S4 C8 ^/ C$ K
Tips
! J% R( Y9 y9 U2 @+ L2 `5 @www2.tvboxnow.com烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整5 a- s! S: M( t7 ?9 }4 a7 r
& H) a- C* g2 W7 P7 A公仔箱論壇青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養www2.tvboxnow.com2 O% g2 f2 P- K* q
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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