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! t% v9 g& `. s7 d+ Q食材
1 m. W w( ~$ C! ^3 A蛋.....3顆
/ _6 ?0 Y& x$ l2 f# s公仔箱論壇青椒.....1顆
9 c8 o" C o/ v7 }: ]1 Z" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....4碗
. ?0 K$ e! m( M4 Z" R烤肉醬.....1匙% \# {7 p& {2 D9 B6 a$ S% v
梅花肉片.....200gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z) @5 J6 B+ b7 V. u- c8 A
黑胡椒粒.....適量公仔箱論壇1 k+ R" a3 k1 k, w: U W: i0 s$ W- n1 H- L
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! P' k# g3 |% R4 p, e5 Owww2.tvboxnow.com作法www2.tvboxnow.com! ]! |5 W s$ `( d G& G" [. k
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
/ k4 a& h# b2 ^" `5 V8 b# o, otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V- `* a9 H5 u" Q. b
2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V% v$ n' Y; n% s" w
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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" ^( Q9 h& H- X1 Uwww2.tvboxnow.com4. 加入白飯拌炒均勻
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# V( l3 S( Q2 w& Q; x; Z0 k5. 最後放入青椒.拌勻即可www2.tvboxnow.com9 q2 c P) i/ ]5 p, Y. f
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1 m5 s! m. V$ V! m1 x3 |4 |TipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r8 q# T) o! X# M
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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2 v$ S: g8 e: Z4 |, Z4 `( T, ]tvb now,tvbnow,bttvb青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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