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& f5 P( T. L1 S3 _+ _: C% Q3 x食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u6 @; d. m, E6 G8 ~
蛋.....3顆 V0 q1 i( w' R5 g
青椒.....1顆
; I+ r; @9 ?! }. z- q1 ~5 o P白飯.....4碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y8 E" x5 h0 E! a5 e0 s- a! G
烤肉醬.....1匙 O C' N) j: ^
梅花肉片.....200g
& X+ o% j! s+ A# D3 H: C& {2 O6 f* c/ G* g黑胡椒粒.....適量
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+ j4 e1 j7 r ~' f" M( K" Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |/ K& q# ]% y( ^% Z( w6 o+ b
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o" r* \7 l, ?7 ~. D
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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# U6 E) b4 g+ U! k2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
* f, ~+ X5 e. a8 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H5 @, c9 ^6 [' w
3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒公仔箱論壇) {. }, Z. }- Y& F" n+ w
. i z6 a0 q9 c7 M; y2 `( L6 W7 jtvb now,tvbnow,bttvb4. 加入白飯拌炒均勻tvb now,tvbnow,bttvb- n4 U& U( R9 B5 E' f- D( h
, r" U1 m& A4 T1 W4 c4 q5. 最後放入青椒.拌勻即可$ q# ]+ ]6 N. v3 p; l) N! A
& O5 ?8 H1 E6 p$ {) w" G& h& B2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. E8 E& \6 u; l+ D+ Q; iTips
, n5 I+ l0 `7 {6 G) ~3 O) C烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整tvb now,tvbnow,bttvb, J/ n# E& F2 R3 k' V v3 a2 d
; ~8 p( F9 H0 `2 d公仔箱論壇青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
$ j9 w" Q3 X4 W* a公仔箱論壇% ]- p; h( s: m( |7 t, s( f/ A
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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