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食材
3 T4 F3 A% h& V; B& V2 C蛋.....3顆公仔箱論壇- `# u6 F( ]5 m7 f0 H/ f
青椒.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb( @5 O6 K6 n2 y: M
白飯.....4碗
( d0 k. N: A+ l/ y, ^7 t公仔箱論壇烤肉醬.....1匙公仔箱論壇2 ^" Y2 g r: W4 L5 x
梅花肉片.....200gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J! K# D" Q4 Y0 D
黑胡椒粒.....適量www2.tvboxnow.com C# N( N. `. p: @2 @- @5 K6 d
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g: v1 Q& F7 L; K
作法
1 p5 O! o- G7 t& U/ p公仔箱論壇1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用/ y) a. C. R* G" H# D- \9 J7 {
+ g4 x( P* u$ q2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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. r3 J* c! F6 Q: h! E公仔箱論壇3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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4. 加入白飯拌炒均勻
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- n" j; N* I4 F# u2 O; u& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 最後放入青椒.拌勻即可8 S% _3 j$ S7 M' g+ ]% P; f7 ?
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) [2 ^0 V- L7 m& A8 F/ t公仔箱論壇Tips
4 F9 t, ^, L* u q6 T烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養www2.tvboxnow.com. F- c+ `; T O
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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