材料tvb now,tvbnow,bttvb, q0 F6 ]; q/ F+ S1 W
水.....3大匙
! I- }+ R6 ~) _6 ~ X公仔箱論壇高湯.....4杯
' f, M2 v- F; d* W+ k7 l9 P# ]+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油.....少許公仔箱論壇- n: j9 _; ]" Z6 r. I3 d
香菜.....酌量
+ _! u/ U* A6 Y2 c蔥花.....少許tvb now,tvbnow,bttvb: I' P% d2 `- p& m. m# S: W
花枝.....1/2斤
% y4 q7 R. L g# y3 Q' h2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚.....1/2斤
& Q% l' a5 e u/ r, vtvb now,tvbnow,bttvb蒜末.....3大匙公仔箱論壇) S' c# f0 ^2 c* |& V7 Y ~
辣椒末.....1大匙
' ~) t1 G" D# c' ]太白粉.....3大匙
& M V5 T, j9 T: i! s, v9 S) Utvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔片.....少許
/ e0 E% G7 l* y, J$ L+ S! Xtvb now,tvbnow,bttvb竹筍.....1支(切片)
3 c3 O% L! `* d" k& i& u( p公仔箱論壇+ o3 X5 @; K+ O3 ?! O3 s1 o' ]
4 }0 C' l$ l/ K9 d0 l3 t( E; r調味料
/ _/ n; Q/ U" Y: ewww2.tvboxnow.com鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w2 z* ?- G( `" F' a# L
糖.....1大匙
8 B+ W) k( J! K6 y; W# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許公仔箱論壇+ Z( L3 {. l8 @
: z# s( ^/ J# S* k8 z; C. l
' u1 K6 s8 j4 f6 M+ ^3 F" C5 ~作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g2 |+ _" a4 T3 i& A# C7 K
1. 將花枝及魷魚切片備用。
: S. W3 J4 _' R; L7 \tvb now,tvbnow,bttvb; Z; t9 A; w! [5 o
2. 將蒜末及辣椒末放入油鍋中爆香，再加高湯煮開。接著把切好的魷魚花枝片倒入，以調味料調味後再以太白粉水芶芡，食用時，再撒上少許香菜及香油即可。
. {! x i6 J0 U3 g$ l# T: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 h" G" f+ l1 L j4 ~( z* L |
發表於 2015-11-23 04:53 AM
| 