材料tvb now,tvbnow,bttvb' |4 g' S" D3 e' n5 R
水.....3大匙% z. K0 Z* g4 ~
高湯.....4杯
" R- r6 S0 T0 m公仔箱論壇香油.....少許
7 O+ f, p7 O* \5 B. z公仔箱論壇香菜.....酌量
; e, Z3 N! G& O7 x/ ~) a& G$ R: o; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花.....少許tvb now,tvbnow,bttvb( C- w& Y4 ~" _5 D/ {0 N
花枝.....1/2斤公仔箱論壇 |& N! r1 E" S; u
魷魚.....1/2斤公仔箱論壇6 ^* `( P! G9 J- b- Q
蒜末.....3大匙
: z/ `0 q* z5 B+ S$ n3 y) [辣椒末.....1大匙
* B8 ~1 D! x0 x4 c9 H& M, n5 ewww2.tvboxnow.com太白粉.....3大匙www2.tvboxnow.com# \7 T$ B+ |2 y2 P; G5 @% o. `
紅蘿蔔片.....少許
: l) B9 }& j( z0 t0 K6 e* g2 c公仔箱論壇竹筍.....1支(切片)
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公仔箱論壇, e( T2 G. j9 f, w% N- f
調味料
' I4 L" c8 r( ~. w5 B# P8 `www2.tvboxnow.com鹽.....少許
U/ g- P5 t* n* f% O% i糖.....1大匙
+ v6 C8 Q2 h9 _1 x( |. v胡椒粉.....少許4 I$ A# r7 D/ E
4 I0 Y* b6 u6 k: U" D: H5 [' t* A
, Y- F0 E F" X$ K% P0 Fwww2.tvboxnow.com作法
# b% S; Z9 m* I/ I( t1. 將花枝及魷魚切片備用。
3 t7 Z' \( V* A* i' L0 J公仔箱論壇: I% D) _& T% J8 d5 G2 `3 {" p
2. 將蒜末及辣椒末放入油鍋中爆香，再加高湯煮開。接著把切好的魷魚花枝片倒入，以調味料調味後再以太白粉水芶芡，食用時，再撒上少許香菜及香油即可。www2.tvboxnow.com8 X6 m. \: w$ [/ H
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發表於 2015-11-23 04:53 AM
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