材料公仔箱論壇0 Q3 a4 w" R2 k' D: L o. T9 |7 r
水.....3大匙
7 V! C& d+ v$ f7 I' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯.....4杯
1 Z: s: N K2 }2 w/ Otvb now,tvbnow,bttvb香油.....少許tvb now,tvbnow,bttvb% j" O8 ? G, Y) c1 ^+ O1 A1 \
香菜.....酌量tvb now,tvbnow,bttvb+ x4 C2 a1 H# N
蔥花.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p- m3 ^0 m0 f# Q
花枝.....1/2斤
2 C$ ^0 y9 c- w& }tvb now,tvbnow,bttvb魷魚.....1/2斤
8 C/ N3 k* }! z& }- o0 u) T% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末.....3大匙
/ ~1 T+ n' X* ?辣椒末.....1大匙
: u: ~- b" h' k! b公仔箱論壇太白粉.....3大匙
% a" A: ^+ T3 [/ |! G- D2 U( M+ b紅蘿蔔片.....少許
/ v. s7 x3 Z3 s1 E7 E: `竹筍.....1支(切片)
4 J u# f: x3 I8 X) {
5 c/ y8 a2 ^6 N, G" N% @: Ytvb now,tvbnow,bttvb
$ r) ]! d3 Q5 S- Vtvb now,tvbnow,bttvb調味料tvb now,tvbnow,bttvb$ t4 f, F* z( c. r r
鹽.....少許
) W+ ~. _" W6 n; Z! w0 A% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1大匙- X0 B7 t/ {. ^9 ^0 r* T' Y
胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb9 L! ~) M2 R0 P5 c
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作法
5 R- N, U5 J: m公仔箱論壇1. 將花枝及魷魚切片備用。
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( I- @6 [, C+ m2. 將蒜末及辣椒末放入油鍋中爆香，再加高湯煮開。接著把切好的魷魚花枝片倒入，以調味料調味後再以太白粉水芶芡，食用時，再撒上少許香菜及香油即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ p2 J( u: I# M
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發表於 2015-11-23 04:53 AM
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