& h2 L) J8 `4 V* i9 Q8 s公仔箱論壇材料/ s% z3 a" W% Z- \
冬菇.....3隻
& P; I0 N" |: v: F9 r# ?3 [3 r公仔箱論壇菜甫.....4條
% P) O3 U% h1 i7 J, Y! ~筍肉.....70克
" A) K' B, o0 O& I) y% C! Ywww2.tvboxnow.com洋蔥.....1/4個
# \. @9 \5 S) A- W2 |; D/ btvb now,tvbnow,bttvb青椒.....1/4個
- U# G; h( b$ a8 N% @公仔箱論壇紅蘿蔔.....70克www2.tvboxnow.com( c: U5 N& G0 [0 ]; x; Z1 s l
青豆角.....35克tvb now,tvbnow,bttvb, m' m& u1 Z: _0 i1 I! y
五香豆腐乾.....2件tvb now,tvbnow,bttvb7 M6 K. A6 G2 V& Z
; S- E5 R+ I9 c F' ^* X0 O公仔箱論壇
* [& e3 I% p4 z/ m, Otvb now,tvbnow,bttvb芡汁
1 a+ j1 w" T0 d: n; y- M* o( P公仔箱論壇糖.....1茶匙
! O$ O; n1 E5 ?- }- Q. M/ B+ H& U水.....1/2杯www2.tvboxnow.com. V9 \# C' Q2 m) S& m7 G6 k
鹽.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 o+ }& f9 q. ~3 o) I" ?4 _
生抽.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. A6 p# h: |+ X5 |. R
老抽.....1茶匙www2.tvboxnow.com3 X9 d8 n; J4 ]9 J: P' r E
豆板醬.....2茶匙
# l6 d5 l5 ~$ f; }8 Rtvb now,tvbnow,bttvb紹酒、麻油.....各1茶匙
7 s2 T9 P0 a+ c& zwww2.tvboxnow.com: b# _6 n5 i3 `2 G" \. C7 [ N
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埋獻:公仔箱論壇$ M& Q% s3 @( ~6 J
水.....1湯匙
2 ]% M% X+ @! vtvb now,tvbnow,bttvb生粉.....1茶匙公仔箱論壇/ p2 h% k" x% B6 s% V
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1 M: ^/ f8 n$ p y做法2 [' E" `( H0 ^ p: n2 Q# } G
1. 豆腐乾沖水，冬菇浸軟，菜甫略浸；將所有材料切粒。
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2. 鑊內燒 3 湯匙油，爆炒洋蔥及青椒，續加入青豆角及筍肉。tvb now,tvbnow,bttvb7 p% s$ _' R5 G' D
: z. @( E/ j' h: V" C公仔箱論壇3. 注入獻汁，加入其餘材料，燒滾，慢火煮約 5 分鐘，埋獻，上碟，可熱或凍食，伴以白粥。公仔箱論壇0 B& F. }7 o3 ]9 }
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發表於 2015-11-24 12:41 PM
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