材 料 : 4 件雞胸肉
6 S- o4 h9 z0 c2 _& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 個橙6 n6 X- a5 E [+ R) h9 Z" e
8 條青荵
4 ~& C! r1 n7 a- t, ~9 j) lwww2.tvboxnow.com 1 湯匙菜油
0 e- }1 u3 E, r6 f8 ?& b l50 毫升雞湯
6 k4 ^. F5 s8 C( o& M- j4 r8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1/2 湯匙番茄醬
$ Q9 h5 u! _1 I" d 1 湯匙切碎香草TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S ?: a* @$ }5 E% \# t
鹽及胡椒粉各少許
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' T. M2 V: ?3 R- C( U6 M公仔箱論壇做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。www2.tvboxnow.com* c; m" M2 M( M6 i% ]
(2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩www2.tvboxnow.com0 {) Y7 J: w8 J/ r
面煎香。
3 c) n/ T% |' P% ]+ l1 i, v (3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去
: P5 {0 m+ j9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 衣，盛起流出來的橙汁。
9 f* P5 T) Z4 k X# T (4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋www2.tvboxnow.com2 B) j- M5 J7 y& b) q( D
裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉tvb now,tvbnow,bttvb# M* Y: F4 _ h, A \
兩次。1 I4 a$ w4 X( m# M& w
(5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。
- h5 N% m/ B* ^/ F3 T4 w (6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉
( f6 b% n* F, H9 v! y! _ 和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，
. ]0 E# j( B. k5 ]- j9 I/ r: A& f 舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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