材 料 : 4 件雞胸肉
8 j/ V% Q1 V4 @. M2 `, Z 2 個橙
3 w; }8 ~) A, j; hwww2.tvboxnow.com 8 條青荵公仔箱論壇! f0 j$ H3 E9 o4 J2 [5 l
1 湯匙菜油公仔箱論壇 I! j: @) j+ B1 s
l50 毫升雞湯
& ^' |/ b5 x5 A8 R- _公仔箱論壇 1/2 湯匙番茄醬0 F8 j8 U* f, }8 T# F
1 湯匙切碎香草tvb now,tvbnow,bttvb5 A9 s! a+ \/ ^7 M& f5 J, N3 }) x
鹽及胡椒粉各少許
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9 t& k' e; r) r# Ytvb now,tvbnow,bttvb做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。
# S1 [& @# x/ q8 s& q5 k* A( l) G (2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩
( {1 V, x/ h- Y: T. E公仔箱論壇 面煎香。
2 T9 E( A1 R( A+ C$ A+ e& d (3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去
$ e8 K" ]* s& E0 r8 T. O3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 衣，盛起流出來的橙汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \9 R" o* `* d/ G F
(4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋
0 w4 ~" _! z7 I% s$ @* t2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉tvb now,tvbnow,bttvb2 ]2 ~* b1 |! F! _
兩次。
, v2 \ \+ Q4 v$ ]. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。0 U3 U, O2 d1 `3 [
(6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉tvb now,tvbnow,bttvb9 [0 l, ^! D( L. g1 }- d$ a# x% A
和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i7 l6 y. f* V* _4 d% |
舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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