材 料 : 200 克雞肉
$ Q! ~% T }! L. x' ^% K0 ]tvb now,tvbnow,bttvb 10 隻雞蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?8 o0 |: H$ V( t' Z9 M( c
1 個番茄公仔箱論壇. D' V; l7 S. e6 H* {" v7 q' [5 S) N
1/2 個青瓜
f& K/ ?3 _; q- S# y2 O8 `www2.tvboxnow.com 1/2 個洋荵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q2 I0 X/ e7 c/ k
1 個奇異果
& N2 G( S2 k; ]% L* B) F, swww2.tvboxnow.com 牛油及甘筍各少許7 [. A' e# [9 P9 A( b
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調味料 : 1/3 茶匙鹽
5 |* p* v" w; G; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1/4 茶匙糖
8 m! \6 M( R ^2 o" ywww2.tvboxnow.com 胡椒粉少許8 U" r& S- u' a% Z: W
www2.tvboxnow.com2 r4 s y( U- e) O& D! j6 A* G A5 j
做 法 : (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
$ I4 W a' [3 h( F- E: @ (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。www2.tvboxnow.com6 ]' V' B2 ]/ s+ ]
(3) 將洋荵及甘筍切碎。
) u1 t: E$ ?) T) t, { f4 I4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒tvb now,tvbnow,bttvb! P. k/ Z! }: t8 [' m, Y
熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡
, Q9 ]& d, A+ h* ^4 e. L 料。
1 l- X8 c; d- ]& K) v8 t8 \公仔箱論壇 (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形
6 v, r! ^$ E7 L3 ?5 z. o/ { n公仔箱論壇 式煎至半熟。
% f8 Z' K3 N- u: q# Q$ w (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a9 |$ y& @/ \1 l
(7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟- a# O$ \+ x( G- ~
即成。
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發表於 2008-5-26 05:48 PM
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