4 |2 Q" F. [' z9 w$ Z* `www2.tvboxnow.com材料
+ V' e6 ]' c1 ~2 }- [) u' ~* t公仔箱論壇香茅[剁碎].....1支tvb now,tvbnow,bttvb: ]3 P& W: d4 J& |* f( p
蒜頭[剁碎].....2粒
6 O7 a4 B! _' Y& q公仔箱論壇南瓜[切粒].....300克 公仔箱論壇& {- M1 T$ q" H
牛柳[切粒].....200克5 `; k5 E, ^- I) R" k8 `/ J2 q
番荽[剁碎].....2湯匙 2 G* L) }4 }3 Q1 K6 {" w! x8 I5 r# E3 p" e
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
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1 L, Z9 w9 I8 K) I9 A
醃料
! a& y0 \0 t! ^! A, l; nwww2.tvboxnow.com粟粉.....1/2茶匙
# }( f4 ~/ Z6 T8 E3 E6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純正芝麻油.....1茶匙
( `: h( I3 m$ h6 U舊庄特級蠔油.....1湯匙
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" b& Y* N F1 K1 m6 v% x芡汁tvb now,tvbnow,bttvb8 T& j t. v: U% ~( F; K5 t
水.....5湯匙
/ x% B2 }) T+ ewww2.tvboxnow.com粟粉.....1茶匙公仔箱論壇: j9 }: A9 n* Z
糖.....1/2茶匙% S# ]* G$ }- s6 w1 g
特鮮生抽.....1茶匙9 y/ V0 X/ q$ O ~4 d' e/ r2 b/ b
舊庄特級蠔油.....2湯匙
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程序
# A( q) l+ T9 t8 f5 G4 l5 e5 u1. 牛肉與醃料拌勻。
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+ L6 A) P/ e- T* b1 S! R: i/ Xwww2.tvboxnow.com2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。- F; y6 v' m' V: z* q' I! c N
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
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4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。- H6 Q& O* S% B& }
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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