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0 p. ]9 j8 U- |4 h% W" Y4 O9 q8 H. htvb now,tvbnow,bttvb南瓜[切粒].....300克 公仔箱論壇( U- z) i& y8 O1 m7 @
牛柳[切粒].....200克
; Q9 T8 d7 q- { @5 W- S, Mtvb now,tvbnow,bttvb番荽[剁碎].....2湯匙 www2.tvboxnow.com7 K8 v t3 b; A
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
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`1 Q# O8 S2 ^5 {3 p公仔箱論壇醃料( \' G+ G4 b3 w8 p: u+ A
粟粉.....1/2茶匙
d$ x0 r0 e. i8 {" W* y! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純正芝麻油.....1茶匙
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芡汁
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糖.....1/2茶匙
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) k- o. ]1 ?2 @$ X! S( atvb now,tvbnow,bttvb1. 牛肉與醃料拌勻。公仔箱論壇 A5 l( t5 A( n9 ]
& d/ d0 n% U( |) N% B; Y, {8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。公仔箱論壇 ^2 k$ C( y. f! _! j% h
9 u- t. g1 l8 P* _, ]# T- w公仔箱論壇3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。tvb now,tvbnow,bttvb/ B% f' c! K$ N
! K4 J0 J: r# A- X; I- K3 Ntvb now,tvbnow,bttvb4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
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( D. q* J9 f. h# j7 }% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-11-26 04:59 AM
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