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材料
9 z4 N) ^4 q/ f# n* pwww2.tvboxnow.com香茅[剁碎].....1支% C8 K# T% A5 ]9 V! C$ X
蒜頭[剁碎].....2粒公仔箱論壇- ~! r9 k" F% h v% y$ R! h7 Q
南瓜[切粒].....300克 www2.tvboxnow.com/ b$ j6 B' z; o/ q# L& S8 P0 V6 K
牛柳[切粒].....200克公仔箱論壇; z8 t1 b3 k4 z& A& O% c4 c4 U2 c
番荽[剁碎].....2湯匙
* G! E' J; P9 a: z8 n; fwww2.tvboxnow.com辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
8 R, }# M$ ?' H) u( w C/ Q- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" E* P* o, f% a; |
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醃料
4 T# m9 W2 M" z, {7 F粟粉.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! R, I% w1 k( ^4 B) E( c2 R
純正芝麻油.....1茶匙www2.tvboxnow.com4 H4 E8 n/ X: B4 e! v+ E9 T. \8 l
舊庄特級蠔油.....1湯匙4 J- B& B6 u- @( s' E n5 g
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芡汁
& O9 U1 p/ |' o7 U水.....5湯匙
9 n+ h% x# M) V7 K( @$ i q* d0 S粟粉.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) ~7 P) i" A! \7 x- ]. ^) V+ W
糖.....1/2茶匙
/ j v- ]1 c% h; k& C( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特鮮生抽.....1茶匙6 R( q9 S& m+ A4 G+ S7 n- S' a+ E
舊庄特級蠔油.....2湯匙
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程序
# {4 }: I$ I: w+ a3 Q. B; b+ F' E1. 牛肉與醃料拌勻。
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2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。
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/ {' m; H' `7 x3 W) j; [3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。公仔箱論壇% F& X: p) u! h9 W3 i! J8 C
& y3 Q& K) u- P$ Z公仔箱論壇4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。% o$ p# j1 H& x- a$ N* D' X
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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