7 w% A; h: ~8 m; {+ ?, y3 G( N材料
7 a1 ~; q7 q3 K: U$ X) b% itvb now,tvbnow,bttvb香茅[剁碎].....1支
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南瓜[切粒].....300克
3 v$ z* w8 y1 d7 o( Ttvb now,tvbnow,bttvb牛柳[切粒].....200克www2.tvboxnow.com* W+ Z3 f1 R+ r# S' B" a# \
番荽[剁碎].....2湯匙
7 y. ^8 x4 \# f6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 , e* n b! j9 Y1 X% Q7 B; L$ _
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" a0 V( V5 e4 S" u, ltvb now,tvbnow,bttvb醃料2 H( l. D% i% a% h1 v: _: }( \
粟粉.....1/2茶匙
. v5 v6 W+ _ {5 c' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純正芝麻油.....1茶匙
+ U4 O! w$ J4 y/ J4 J$ j2 @公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....1湯匙
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芡汁
1 z3 `+ \6 i5 H公仔箱論壇水.....5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% S7 D% q! h6 Y9 L* T
粟粉.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P3 P' x* O7 Q
糖.....1/2茶匙
' [ F. ^, a; k$ N0 e. k; [tvb now,tvbnow,bttvb特鮮生抽.....1茶匙
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6 E: ?0 t8 q# @- u! ~tvb now,tvbnow,bttvb1. 牛肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb2 i( }, H# h: ]8 q
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2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。公仔箱論壇+ |1 s. M% D% M
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
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: u6 L/ c7 J9 a5 F, h' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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