6 T/ M# m4 i1 V# M. H& a' K公仔箱論壇材料
2 J- i! W; l; J香茅[剁碎].....1支
* m1 @1 z! C; ~0 Ptvb now,tvbnow,bttvb蒜頭[剁碎].....2粒/ X% O/ I( Q' E+ e3 ~7 {
南瓜[切粒].....300克
; w5 X5 q! p% ], x公仔箱論壇牛柳[切粒].....200克
* x. [+ x# i( Z6 C8 o/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番荽[剁碎].....2湯匙
3 [0 c. }3 ^: d2 a辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 公仔箱論壇! B) h F2 H3 v: P! q
& w, S4 ]4 ]7 ?0 ~ ?5 b( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ~8 N& ]" b2 z醃料) z7 d0 A7 {# H7 `1 d; j ~3 f
粟粉.....1/2茶匙www2.tvboxnow.com! b3 C9 L7 y! w$ V$ D. t
純正芝麻油.....1茶匙6 U r% Z. a5 X( M8 a
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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6 x! {9 w) Q o( T; ~5 k; `芡汁
. c) X7 M$ R" f# s# N, x水.....5湯匙
* d$ A" L9 O& ^tvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1茶匙# U0 M5 H% y" C) ?
糖.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^& a) ^4 u* j. {
特鮮生抽.....1茶匙www2.tvboxnow.com# G, d/ R" P* x4 g8 A
舊庄特級蠔油.....2湯匙
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程序0 t" [9 \% S% Q+ ], G, W
1. 牛肉與醃料拌勻。
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. T: F# [: Z( Z) `9 F; k公仔箱論壇2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。
6 O! H B- e6 Y6 f8 y6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F( Z2 w1 f* \5 c
3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。www2.tvboxnow.com2 ` t* N1 Q* Y# n" a, v% C3 {% ?
3 V5 t1 `/ J0 r9 f' {- ]* i) p4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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