3 u; h' o; R# Swww2.tvboxnow.com材料
. E) n- `- Q1 K% e$ B( z白麵包.....4片
{, V9 v& q2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。o急汁.....2茶匙
* v P, g7 ^6 r" Z' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒仔.....少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h0 T$ u; V9 T' B+ a% U7 j+ l
鮮奶.....100毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G( o5 d" @' r3 F) ^$ ^ E
蛋黃醬.....2湯匙9 M) U7 y; _$ X+ R8 g$ L5 {; G
三文魚柳.....300克
# w) S& L( R. R( ]西芹(切幼粒).....1條
/ N7 c" Y, l% e/ W! n( b0 ]6 Z/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他他汁(伴食).....適量 ! s- K) X) {: U1 d
洋蔥(切幼粒).....半隻
) j1 y: s! k7 c- E# c3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太陽番茄(切碎).....4片
& o+ m' a" L g0 ]# _tvb now,tvbnow,bttvb麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量
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tvb now,tvbnow,bttvb2 P+ H' B ^0 a8 _7 t' A
做法tvb now,tvbnow,bttvb H3 u- G5 E9 q4 Y9 Y8 K$ _
1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。www2.tvboxnow.com6 e0 q4 i8 u* j7 y+ K/ v
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2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。6 h. U$ d5 p9 l% q4 d9 \" I
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3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。
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' t: X9 g3 e) O: v/ {# I4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。
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發表於 2015-11-26 12:19 PM
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