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白麵包.....4片 3 F- h7 h# K, N q. ^7 c0 @
o急汁.....2茶匙 9 f3 o+ _4 n% \( ?6 i
辣椒仔.....少許
2 E# c1 }% P& q& ~$ e yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶.....100毫升 & g$ p$ [) s' w# t, v! d
蛋黃醬.....2湯匙
. z2 ~; e [5 h7 ^( ^三文魚柳.....300克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [0 ~( ~4 o# a9 X' o$ c
西芹(切幼粒).....1條www2.tvboxnow.com4 V4 ~8 Y6 A9 U1 d" m+ |
他他汁(伴食).....適量 " L$ \9 J4 F& N6 [
洋蔥(切幼粒).....半隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n# L( ?5 K3 g D, W2 ?
太陽番茄(切碎).....4片& {) O; B6 i$ c5 j( d
麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量
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做法tvb now,tvbnow,bttvb3 P, ]7 ^/ P3 a1 c: s, k: q3 g
1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g" [1 [4 |/ r( l5 U
: W- g6 \) O2 ~3 b( k* Gwww2.tvboxnow.com2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。
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& Y9 e% n* {6 o, E4 A, F* Ywww2.tvboxnow.com3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。
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4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。www2.tvboxnow.com5 G L: e1 g. f( |0 k
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發表於 2015-11-26 12:19 PM
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