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材料% X8 R3 R6 @ e
蒜頭.....2粒1 p- N+ z6 [8 C& e: ?
板豆腐.....1塊
/ n2 b7 Q* d. O6 D j. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍.....100公克
}+ y) G0 e: `: J' b8 L- _( D6 f紅甜椒.....1/3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {/ v0 `$ d' j K) k- ?. l1 D
q u y% G. ?9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com. A. j4 W8 V* O5 U3 k) m: u* T
調味料
& g% l- Z1 H$ U' X' A+ w Dwww2.tvboxnow.com1.
% W+ [( ]" ?' U鹽.....少許" q9 Y4 w" u4 N N% D
香油.....少許tvb now,tvbnow,bttvb) p0 Y( f2 y* s* H
黑胡椒粉.....少許- L' }0 B5 v* l; [
西式香料.....少許
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2 H! e( s% b3 E4 E公仔箱論壇2.公仔箱論壇+ |6 D9 j3 B+ ~" i. ^6 y- i
起司絲.....30公克
, o+ T& ?; y. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& {0 P0 `2 n, C公仔箱論壇作法
4 o' T2 c5 q1 V: P3 X+ x公仔箱論壇1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。公仔箱論壇1 j7 [5 f* T% P) H2 m
1 e* d3 U1 i; H* z2 k% O7 u! p2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。/ \, y. n5 P: A6 N# O
; W1 ~ x1 e0 d. Z$ \$ P P! Vtvb now,tvbnow,bttvb3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。公仔箱論壇 Y7 U, U1 u& n$ _; _
! W% j- j6 C3 G) d0 ^/ Z/ j; X+ D2 D公仔箱論壇4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
9 u4 K$ S. C/ G+ K2 O1 ]5 G8 Q2 i! K/ M- V公仔箱論壇www2.tvboxnow.com* O7 H: E, J+ {/ e# P; L
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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