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材料5 v) p3 J7 d) A9 _: x. x% S. D& `
蒜頭.....2粒
1 x2 r: v$ b& s* x) l% q4 w6 m板豆腐.....1塊
# V8 h1 W/ m( Q- p" X7 ytvb now,tvbnow,bttvb蘆筍.....100公克
1 J3 c) ]% ~: {+ Ywww2.tvboxnow.com紅甜椒.....1/3粒公仔箱論壇* p3 K) P: H$ y4 j% n; Y
公仔箱論壇& e( x+ ^: e3 N
# I( y( v# ?/ _# i; {0 N6 L) pwww2.tvboxnow.com調味料
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' Y4 p( l0 W# k4 R- F. ]: Z9 Mtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許www2.tvboxnow.com& T0 k) i8 m8 V! D: V4 |' W
香油.....少許
+ J- R% g6 i# B4 L6 Y. B# Q公仔箱論壇黑胡椒粉.....少許
- f" c1 H, M+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西式香料.....少許
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起司絲.....30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w z- ?! S+ f# v2 B; g: Z
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作法
' S/ Z2 A, S! ~2 lwww2.tvboxnow.com1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ I" \- {) R* R$ @3 c
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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1 b8 W3 `' v) k4 H2 W( vwww2.tvboxnow.com3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。公仔箱論壇: M0 G; P( ?) ` s4 \
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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