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' M/ w. J. }- B O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g" `4 o. y8 ]3 U7 d9 k) Q
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L" Y4 t0 h: v4 g5 ^# Z
白飯.....1碗www2.tvboxnow.com0 |, L. \: [2 }3 f9 V
無骨牛小排.....150公克tvb now,tvbnow,bttvb3 m, p) V& N6 t' t b
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+ m" N2 u( Z: j1 F6 Y3 @. t! d4 c公仔箱論壇醃料
; g `9 e9 J: O' q3 ?# U% S! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許www2.tvboxnow.com/ I! | v3 x, a
蒜頭.....3粒
. x# n- M3 s) q5 M7 v' uwww2.tvboxnow.com醬油.....1小匙公仔箱論壇/ O, @7 a4 X0 D' s; I; J
米酒.....1大匙公仔箱論壇% |1 l2 I5 u1 Y' F
黑胡椒粗粉.....1小匙
7 R, o o {4 E6 }4 f: p2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ g$ A+ y8 j6 i6 m: x1 S2 P
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作法tvb now,tvbnow,bttvb$ t. Z6 x9 @2 {% S
1. 白飯盛入大碗中，備用。
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' i8 b4 J; f" i' \" t1 t3 Dwww2.tvboxnow.com2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻，醃漬約10分鐘，備用。) {6 x1 P" a' r$ ]: f1 M6 ?
' l) N7 {7 r( s, h7 k5 U4 V1 vtvb now,tvbnow,bttvb3. 熱鍋，加入適量沙拉油，放入作法2的牛小排，用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火（熟度可依個人喜好做選擇）。
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: E4 @4 J, R' f+ _" A" Kwww2.tvboxnow.com4. 將作法3的牛小排切條，排放在作法1的白飯上即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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