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2 C3 L. P, h; N7 s: `7 X) R1 J材料+ A9 G: T* z) @* n% H
白飯.....1碗
# l* Y! q9 H4 Y6 }無骨牛小排.....150公克公仔箱論壇; ]+ R! t* D: S4 g$ ~6 [) `$ h
, m, n& r+ ]" Wtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com3 u2 ?6 }) E- p$ e& X( M7 i
醃料
4 q- j5 N0 K- j5 _) z! {tvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F( ]) ]) R' y% j/ u/ u" ~
蒜頭.....3粒
' q4 i0 s* p# e/ B& }# ^3 l醬油.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `# o5 _4 f( ^$ r8 x9 |
米酒.....1大匙
# Y2 ?' X7 h/ p% s, ~, r黑胡椒粗粉.....1小匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s3 ^4 {! R! h5 [% e
作法
4 T& @7 G0 y" p1. 白飯盛入大碗中，備用。8 V& z- _6 [- K/ L
% J' N9 P1 {" o6 P1 H4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻，醃漬約10分鐘，備用。
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' q1 l# J: H5 ]www2.tvboxnow.com3. 熱鍋，加入適量沙拉油，放入作法2的牛小排，用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火（熟度可依個人喜好做選擇）。
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! b- u: O7 Q& J6 X! O1 O4 Btvb now,tvbnow,bttvb4. 將作法3的牛小排切條，排放在作法1的白飯上即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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