! A+ m: H& v5 H I$ ?% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b$ h: N: P- ^+ @: }1 o, Z0 @, z& V
& p! @# `# \. w( H公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w4 K" g: [% [3 z. ^
白飯.....1碗# T# i$ v, ]- A; J
無骨牛小排.....150公克tvb now,tvbnow,bttvb& g6 X- W- a) b) A3 j# d
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+ _0 J$ e: b3 l" ~7 i* U" R醃料
& M7 X! h) j( _公仔箱論壇鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb% O: F5 W/ c- U* F' [0 K$ n8 w- S
蒜頭.....3粒公仔箱論壇# z5 Q9 t, ~/ o9 p8 D3 K( o
醬油.....1小匙公仔箱論壇# J4 @ z, Q9 W! R
米酒.....1大匙5 ~/ m0 ]. |7 K0 ^
黑胡椒粗粉.....1小匙
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作法
4 D' I5 ~( F5 B# c5 v1. 白飯盛入大碗中，備用。
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$ k, @: [: }) f4 [: @( Z( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻，醃漬約10分鐘，備用。" e0 P$ g1 d' s, F9 D) W9 |" ?! ?
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3. 熱鍋，加入適量沙拉油，放入作法2的牛小排，用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火（熟度可依個人喜好做選擇）。0 m7 s4 _- t% j- D
' s& S7 `# V$ Y- d' m# T; p4. 將作法3的牛小排切條，排放在作法1的白飯上即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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