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1 g6 L9 X2 ~9 `8 ]' j! U( W公仔箱論壇 材料：
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( C- t) C+ n# t 牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。 公仔箱論壇- s( `$ l0 ?2 p
! C0 B& p, o' e5 d, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调味料：
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6 D7 c4 S8 W6 K3 k9 y V 1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙；
9 k7 S& k1 T* m# R: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) V8 O' Z" ?1 }! \2 Ztvb now,tvbnow,bttvb 2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。
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做法：
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5 w- @9 b+ Y i1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z( a: V6 }) z* u! I- D
" C r! k/ ]( K5 Y! X7 @公仔箱論壇 2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开；
e* H7 q3 {) Z6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: u8 m: ^- {: x( z* o$ awww2.tvboxnow.com 3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
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