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1 f% a# }+ z. o4 `6 f6 r0 Nwww2.tvboxnow.com 材料： * k" W/ [( N" O! Y
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牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。 tvb now,tvbnow,bttvb: y! O# u0 w, ?: N5 N
w" ], m$ W1 q# r# uwww2.tvboxnow.com 调味料： 公仔箱論壇5 z: j( S) ]2 [: c5 I0 h, a8 c! X% g
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1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙；
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! o( {$ q) w7 v9 A6 ~$ W' ?+ z公仔箱論壇 2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。
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' h6 b6 Z0 [- V7 v( U4 cwww2.tvboxnow.com 做法：
' j) v7 S" L4 E" J7 @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _9 h. h7 T' V$ F" _6 m! A
1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U* T! Y) @9 B4 a" M: I6 m
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2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开； / i \. d9 U; i3 s" o( b
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3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
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