2 [1 x8 v2 q3 Vwww2.tvboxnow.com材料
. P7 ]1 ]2 \: |5 T8 \9 {$ Ctvb now,tvbnow,bttvb水.....1/3罐公仔箱論壇$ w) K! j, P. }3 g4 Y
乾蔥.....3片公仔箱論壇: ~% g/ _1 @. e( M! h
蒜頭.....5片
1 P1 a, S# ^" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子.....300克tvb now,tvbnow,bttvb5 C8 W8 l6 c. M' M- }; W
鹽.....1/2茶匙
# o5 `( K6 t5 x( c2 ~# L8 U* w急凍牛腱.....60克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @- L0 Y# z& i) f, ]: u
金寶蕃茄濃湯.....1罐
: H9 X6 w9 C, S7 p% _公仔箱論壇+ ?3 G6 }% E+ \" T
/ L6 i5 @% o% g8 o t8 D! \tvb now,tvbnow,bttvb做法 y# r7 i6 f& i3 ^
1. 將蒜頭 / 乾蔥切片，將茄子滾刀切件，浸鹽水備用。
& o- o" z. W/ c5 ]9 n' d3 n% k公仔箱論壇
/ m: C8 ~8 a4 Z# r S& Ltvb now,tvbnow,bttvb2. 將牛腱洗淨切薄片，跟醃料拌勻，醃15分鐘。
& [/ o L! a) q0 z3 w6 ^. K5 n8 P7 j/ L( V; t
3. 燒熱油，爆香乾蔥蒜頭，將牛腱炒至6成熟取起備用。
8 h+ p" Z# e6 n" e: m公仔箱論壇2 t! Z" f7 `7 U/ ^& ^
4. 將已瀝乾水之茄子下鑊，炒至稍為軟身。www2.tvboxnow.com( m, ?4 l3 y$ `' b( i/ F& v6 z6 Q
# n. ?) I9 X0 X8 l$ k Wwww2.tvboxnow.com5. 倒入蕃茄湯和水，煮至茄子變軟，加入鹽調味，再加入牛腱兜勻便成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 } F3 e+ _5 k% w1 H0 P% q2 r
|
發表於 2015-11-29 05:30 AM
| 