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材料
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廣東A生菜.....2片
7 T# m d5 h/ k: x紅甜椒絲.....2公克
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雞胸肉片.....200公克
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調味料www2.tvboxnow.com' p- s0 }9 U( R7 V- p# O
千島沙拉醬.....1小匙
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醃料
& M9 ?2 O3 j: R( Rwww2.tvboxnow.com蛋.....1顆
& z7 |) h+ @: g: C' j: ?鹽.....1小匙
! T* |" `5 i# N# H/ @# I& ^www2.tvboxnow.com糖.....1/4小匙www2.tvboxnow.com) h9 d( e' h/ t! z
胡椒.....1/4小匙
* H7 g9 o4 @5 C! A% `6 hwww2.tvboxnow.com麵粉.....1/4小匙www2.tvboxnow.com+ w" {7 k- y1 a& d
地瓜粉.....1大匙
) I# T- k& o; z: H! i0 q$ O! ^tvb now,tvbnow,bttvb太白粉..... 1/4小匙
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作法$ H' r7 G7 P1 G/ m# r. `
1. 雞胸肉片加入醃料拌勻後,放入約150℃的油鍋,以小火炸熟,瀝油備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \! o, }# L& \8 ~
. x1 K8 b, S* F" u! e: T( v) Jwww2.tvboxnow.com2. 白吐司放入烤麵包機中烤至金黃取出,塗上千島沙拉醬,備用。7 x& v& x3 h& ~5 v$ I
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3. 依序疊上廣東A生菜.雞排.吐司
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