茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
/ y: |. a* {2 Q4 X8 ^3 e公仔箱論壇自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
6 ]% V0 h3 @# q8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：4 S( M v0 W1 Y1 V( L& X
紗布茶包袋
% K" m, | W) @; N6 t! J) k5 Ywww2.tvboxnow.com可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。, \" ~& q. g! j
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
# e3 f; }* B( a有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
$ `: ]5 F5 M2 s0 r$ G8 E. i' D Xwww2.tvboxnow.com市售茶包袋
# h, ~# U: o& u0 M市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
2 E) j9 s0 }6 d市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。
- i) w9 Q; ~1 \% C" E: \紙茶包 x% }# S+ S+ Q0 k
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。
$ F, o' d. b4 D% _, ]! h" F" q紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
2 ^. G; b- k/ B7 k- t+ u- jwww2.tvboxnow.com【養腎專用茶包】tvb now,tvbnow,bttvb3 X, C- e5 ^. |5 a3 V5 ]+ o
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鹿茸枸杞茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L: L3 S$ z3 W# g: u+ x( C0 _
材料：鹿茸3克，枸杞子5克
/ }5 V- f+ n( `# E# v補腎陽，益精血，強筋骨。
. B' m: q) c2 e F, \" N+ o/ w& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菟絲子茶
6 ^0 T+ [- B# A1 \! V2 i" d0 U% A材料：菟絲子10克，黑糖適量 公仔箱論壇. ]( w7 M! F8 k. T: x1 D8 [: A
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。公仔箱論壇/ T O4 d( v! `$ v
益腎固精茶tvb now,tvbnow,bttvb. o/ V/ y6 s1 s9 ^5 {- z+ [
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 5 B. W0 f# Z7 ~( } M) [
益腎固精。公仔箱論壇0 M B J& W3 M
仙靈木瓜茶tvb now,tvbnow,bttvb+ a8 L5 t/ x8 J. H9 I
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 $ J1 l' i0 l' u6 D) L: l0 Q
適用於冬季手腳冰涼。
5 s5 x8 ]& i ^6 \: y公仔箱論壇芝麻花椒茶
. z5 u, K) m+ m$ Q+ W6 y3 E) b) D, \材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克 公仔箱論壇7 _) i2 h6 e1 x
益精悅顏，保元固腎。
$ v- W u6 s3 ]/ V; a% Iwww2.tvboxnow.com芝麻養血茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r( _! ], D) U, c9 C$ J: W0 v8 }
材料：黑芝麻6克，茶葉3克
4 P X. g& {+ o& q9 W公仔箱論壇滋補肝腎，養血潤肺。7 ]' m& O8 F9 ^6 `# ~0 W
芝麻鹽茶
# c% h- Y) U3 U/ F( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克
) U8 B( R, [9 ?) X3 N. b- A通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。公仔箱論壇0 m$ f" Z1 m1 @4 m$ m+ s- G3 }
山藥白糖茶www2.tvboxnow.com# e y+ x, I4 W$ W" x
材料：山藥10克，白糖5克
' f% t7 W0 L! p! B1 m. C# P! z# {tvb now,tvbnow,bttvb潤肺補脾，益腎固腸。
; H& S! {6 J5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥枸杞茶
* a, Y2 [1 {9 Q" ]# |公仔箱論壇山藥20克，枸杞子10克
/ P# v9 ~6 \* w' Jwww2.tvboxnow.com養陰滋腎，腎陽不足。! l2 i3 s; C. ?3 I/ O
【養肝專用茶包】
; [8 U1 m' h7 c0 [7 d t公仔箱論壇; t6 r3 @, ~0 @) b* M7 E. W+ S, t
陳皮柚子蜂蜜茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y, Y+ h6 i! X3 j4 Z! ~) ^
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 tvb now,tvbnow,bttvb; N, w3 E' \$ ?" W/ q& N
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
' n& ]! c$ c. K8 K, B% a李子綠茶
3 Q1 W- F! b; Etvb now,tvbnow,bttvb材料：李子1個剖開，綠茶5克
4 R3 k! X8 O2 A& O- Mtvb now,tvbnow,bttvb疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
T$ Z7 M t" P7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜皮薑茶tvb now,tvbnow,bttvb7 ~/ G2 }4 S1 f, ?
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片
8 o: i9 M& ~3 d& H% a, [www2.tvboxnow.com生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
% K5 z/ B( L" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑椹枸杞冰糖茶公仔箱論壇 A3 b) E5 Y* J+ {" Y
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 - c# j) g/ S4 B
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。/ n, s* \* m/ ]& `! V
玫瑰麥芽茶
1 l1 D# y; D) N. z材料：玫瑰花3克，麥芽5克 公仔箱論壇& c) ?: o/ Y2 T! w; t& D
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。tvb now,tvbnow,bttvb, }' [/ B4 W7 L- ~; \! i- X# V
陳皮山藥茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J* L4 A* o6 R2 `9 s# A
材料：陳皮5克，淮山6克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b& V' `9 ^: l6 H9 R8 z9 | \ [
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。! B; F1 Q& r4 S1 @! v5 `' g i
大黃生薑茶
+ O( b* z4 l6 O. f" N4 `( i) W材料：大黃5克，生薑2片
6 j% ?: Y+ J0 J* Z i# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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