茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。 www2.tvboxnow.com3 @: Z$ V1 }% o( w4 {
自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
9 `: w0 C( o8 P) u3 K6 r& ctvb now,tvbnow,bttvb享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
O% l, S$ O! P- nwww2.tvboxnow.com紗布茶包袋
: m( U* k3 u- M: Fwww2.tvboxnow.com可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。
: K" h/ j5 g7 t3 E! ~公仔箱論壇製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
: T X: h3 c' M! c; \8 m& K有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。 $ v2 A$ j ~. f' Y* D9 C
市售茶包袋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K4 v6 c8 y6 c
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。7 f8 G6 w1 b6 h: u+ g
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。 www2.tvboxnow.com5 y& |# P' E; D5 a/ w: q
紙茶包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q& q" |9 i8 J( ~% T8 |) F
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。
2 a' W1 m1 W, P5 x# {8 u4 Dtvb now,tvbnow,bttvb紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
* o {- D4 ?& k/ n- I【養腎專用茶包】
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, l+ _6 k; X: @( B ~4 R Y& g* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹿茸枸杞茶
! S! j: c8 v1 T公仔箱論壇材料：鹿茸3克，枸杞子5克
' O. Z7 R. {1 U6 }9 p1 k補腎陽，益精血，強筋骨。公仔箱論壇4 A- Z+ L$ I: r, I
菟絲子茶tvb now,tvbnow,bttvb! P) m* n. G# u
材料：菟絲子10克，黑糖適量
I: p! e4 E0 e: Y4 X. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
6 x2 Z& ?7 \' C4 r益腎固精茶: H; a& g3 W& v/ a: ]0 I
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 / v ~, M0 V. h- |, e
益腎固精。
3 Z& _' L# v) }$ F, r$ p/ H1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。仙靈木瓜茶
u) E7 i3 V4 s/ t: w G公仔箱論壇材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 tvb now,tvbnow,bttvb: l* d7 ]8 `" \8 z# V
適用於冬季手腳冰涼。
! y3 ?3 \8 x; C8 ltvb now,tvbnow,bttvb芝麻花椒茶
5 a4 S3 Q1 _: [4 u8 A4 O0 K材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克 tvb now,tvbnow,bttvb4 ^$ d. W8 Y: t, A1 o$ _
益精悅顏，保元固腎。
% T+ h0 C8 O0 j, Dtvb now,tvbnow,bttvb芝麻養血茶
' l& o0 e* Q6 B4 s& X3 K9 V; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黑芝麻6克，茶葉3克
0 Z$ {0 M/ p5 K7 U4 q: y$ k6 j, {' c滋補肝腎，養血潤肺。
. Q( S4 d a) M& W3 @7 X芝麻鹽茶
1 H7 k h) X; {) m9 a. Q公仔箱論壇材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 # P! V3 {% i- q; v
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。www2.tvboxnow.com$ J! d1 h( K) D/ O, i. v* r
山藥白糖茶www2.tvboxnow.com+ N% W2 l! I6 ?
材料：山藥10克，白糖5克
! p }+ x: b) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潤肺補脾，益腎固腸。tvb now,tvbnow,bttvb# ] r% N z, N% e& ~. T6 I4 V& z
山藥枸杞茶
( j* ~5 g; Z5 |/ f9 x4 x山藥20克，枸杞子10克
& P! q4 f$ ^& p4 Q" H# J; B5 q公仔箱論壇養陰滋腎，腎陽不足。8 ~# L3 u- f0 M2 Y5 h" F
【養肝專用茶包】
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陳皮柚子蜂蜜茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q# e9 |; T0 \5 Q$ K% ?6 L
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 & b8 G r) q0 @# h
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
, i: [9 |$ f g李子綠茶" C3 c2 V) |, O. P' H
材料：李子1個剖開，綠茶5克
- I2 \/ M H1 N) {" Y( ytvb now,tvbnow,bttvb疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
9 u7 z; X) R4 ]/ j9 x% w2 T# a冬瓜皮薑茶
' l+ B8 f! ^' [. G% K- a材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片
4 n. I/ b- @& q8 ]公仔箱論壇生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
5 b8 o& j, y3 o' {6 {桑椹枸杞冰糖茶
7 `7 p: R8 |/ E公仔箱論壇材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 公仔箱論壇! o: ?# f% q7 M' ^
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。www2.tvboxnow.com; l. L( I5 u5 H/ }( P1 g$ S: Y) U
玫瑰麥芽茶
, g5 ~( |! V; W5 N& h- h* F公仔箱論壇材料：玫瑰花3克，麥芽5克 tvb now,tvbnow,bttvb& q1 |; F# l/ [* w4 H
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。tvb now,tvbnow,bttvb8 w5 A. C7 j" I+ F7 S6 i/ e7 x
陳皮山藥茶
: m4 ^( n' `! n$ z公仔箱論壇材料：陳皮5克，淮山6克 % ^5 C$ w; U M1 P* j$ }
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。* _2 W |6 [& l3 ?
大黃生薑茶7 F. `7 k8 z. ?8 N* Z
材料：大黃5克，生薑2片
( d1 O, C' p. b+ a' S清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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