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0 l0 ]$ S. D5 U& N k: r/ }www2.tvboxnow.com材料
" H5 ?0 I% ^- S雞胸肉.....1副$ R* G% W7 W/ L
長鐵串.....3支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J9 k8 R) u. [9 ]$ h3 u
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& E3 o6 N) J7 K' n+ ewww2.tvboxnow.com調味料
) g; {9 t' @, ~9 v. a+ j水.....1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L$ I: c y% a) D
紅糖.....1大匙
+ K% f4 s" N" B- u6 A0 | G醬油.....1小匙
6 J+ W; N9 r1 r辣椒粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb# S: }8 e- J: {) f! G4 q- p" L# z4 W
咖哩粉.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 R% }& D8 M, m0 z; J% T$ A2 |
花生粉.....1大匙公仔箱論壇% V& @+ \ a, V5 A$ j- N
! z- m. [' E; B0 R& V% V' w公仔箱論壇公仔箱論壇 T; R7 O6 b+ y% F
醃料www2.tvboxnow.com1 l3 Z7 b8 V6 \- i3 m
紅糖.....2大匙
/ t0 Y O5 h$ X蠔油.....1大匙
; f9 I; Q4 [4 P0 S4 [% mwww2.tvboxnow.com蒜末.....1大匙
9 l: C H# G- X8 j% d0 M胡椒粉.....少許4 v' v. C, S# }, ?; R. Q) c
咖哩粉.....1/2大匙7 [/ E) `8 i+ N8 x! ^% h
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作法
% p& V5 a5 F& [9 t% I; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
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$ i' V, a0 x6 W2 m/ h6 ]www2.tvboxnow.com2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。; F# o2 t( M( x: }; i7 C
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。1 B# ]( o) H+ i
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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