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雞胸肉.....1副www2.tvboxnow.com# M" m1 O8 k- o% {' A
長鐵串.....3支
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7 ]% h) C L. g5 y# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。- X6 X" d% }8 [* k9 w% `4 a
/ M Q" D) a+ Z( v( d3 D! `4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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