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% e0 ~7 k! J; s0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
7 f, J0 _/ ^' ^2 `. J" L& l6 L公仔箱論壇雞胸肉.....1副, `# Y; D$ o" m: x! M* S
長鐵串.....3支/ l Z" r9 A1 ^0 Q7 {7 n5 v5 ]: j
" {5 m& z) W& i, o* K
www2.tvboxnow.com3 d, p' j* K, S4 o3 D( A
調味料3 d/ D( d4 X9 H: b
水.....1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb. n7 @5 \4 g* Q A3 X' p) S! t$ I
紅糖.....1大匙
0 E0 ^+ A* a7 @3 btvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1小匙
' k V3 t: j' R2 b* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒粉.....1小匙' B5 V6 A* a2 V; n
咖哩粉.....1大匙
0 t( g) q' X, U花生粉.....1大匙* j5 K( Z0 e" D% o
www2.tvboxnow.com p0 l7 D `/ u6 p5 Y% q3 A
, [" d$ a! K+ I8 Q( X醃料
4 \5 o1 b+ ?* v6 x8 K' o紅糖.....2大匙www2.tvboxnow.com6 B+ p1 A) ^) n, Z, b5 c3 `, s
蠔油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^. ]$ J! d1 {0 \5 ~/ S7 Z5 R
蒜末.....1大匙www2.tvboxnow.com( I; @2 ? ?' V1 G8 O. G7 L6 y
胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb: \8 ~+ \7 a. {- A
咖哩粉.....1/2大匙
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作法2 J( ]$ y- Q/ W; B5 |/ I
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。0 Z1 N1 o, ], @7 K& d2 f9 L, u4 z" L
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。www2.tvboxnow.com# ]8 G& Z3 T H! s8 C+ M7 R. H
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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