[中式食譜] 苦瓜炆花蟹

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材料
  l9 o* y" B7 S/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花蟹.....600公克
8 q; ^6 ?1 U- n6 J4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苦瓜.....300公克tvb now,tvbnow,bttvb( t% g) s9 T0 I/ A% f. G
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t4 ~6 v7 i- U4 S% c- E2 J6 j6 I
調味料tvb now,tvbnow,bttvb& P9 Q. B0 Q3 N% p& N; D% |; e
樹子.....10公克公仔箱論壇! h& S2 X9 @9 l: {0 q4 K
薑片.....10公克
  A: ^$ Q: p0 A1 |0 W: }9 v蒜片.....10公克
$ @2 Q8 Y) q' z2 P/ r2 \. y+ |公仔箱論壇米漿.....10公克
# I; D! h7 K1 L! P  Cwww2.tvboxnow.com砂糖..... 1/2小匙
8 c$ Y1 q2 x0 i' c# a1 H  BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z" p" _: A$ t# U

$ c5 }( X8 W: }" X2 [9 p9 Z3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法tvb now,tvbnow,bttvb3 R/ V# v5 F" L" K
1. 將花蟹放入180℃油鍋中，以中火炸約30秒撈起備用。
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2. 苦瓜放入滾水中汆燙約3分鐘後撈起備用。
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2 d' L$ }7 `7 T5 B1 Z1 Z8 r1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將調味料、花蟹與苦瓜一起放入鍋內，用小火慢煮約2分鐘，至湯汁收乾即可。
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