[中式食譜] 橙汁炒鴨胸

nt1972

www2.tvboxnow.com$ p- c' R6 g/ M4 c- U8 G1 t/ d
材料
- H0 f4 d8 J; \. c( D$ Uwww2.tvboxnow.com蘑菇.....10公克
. o; V8 p6 q8 l% r8 g2 ]5 i% Z  FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍.....2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D/ S, i' X$ S
小黃瓜.....2公克
5 K) |8 A4 E4 s0 X: F紅蘿蔔.....2公克www2.tvboxnow.com* h7 F& _$ {" F% B7 q  E
鴨胸肉.....300公克
0 i+ v0 Q( |1 r; gwww2.tvboxnow.com
# p! c6 i1 N- f+ W, q* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 x+ R$ V$ G9 n, s4 {5 q5 f
橙汁炒鴨胸醃醬：
2 w2 u: T) ?3 Z8 v, y鹽.....1/4小匙
) B0 \* B) L4 d5 c. I7 {, n蒜末.....1小匙& v6 B: [" s; q8 R$ r$ ?% t
白酒.....1大匙
4 ]% w6 K- }8 \; X9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柳橙汁.....2大匙
! ~' W& U, g' m& N: I. x公仔箱論壇橄欖油.....1大匙
* B+ l6 x1 \) r2 d2 @
/ _4 _1 f6 X6 b- s" |tvb now,tvbnow,bttvb
8 k! f# B4 _2 N) L4 C$ y2 }公仔箱論壇作法www2.tvboxnow.com+ m, D  `& c7 O2 e+ m6 b
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
& U; {6 `' H: Cwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb- @" |9 B1 F" I
2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
3 @2 z% F0 E+ H: ^0 ~; Y
0 H6 H8 G/ z5 r, L2 o1 H: vtvb now,tvbnow,bttvb3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
8 i8 N2 i! j: v" n5 Ywww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O$ K$ p6 A- M8 M( D% s
4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
3 e+ C, p! K. W* _& B公仔箱論壇
; N/ B. e: v+ j, t1 Y# B4 B  X% t: y5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
4 l  W$ K& Q& i' N. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。