& s: H6 {- o7 x7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K! z- O6 x+ s+ F
蘑菇.....10公克www2.tvboxnow.com$ {5 c( M1 |7 A4 x/ K
玉米筍.....2公克
& ]' b' R' |/ T6 @公仔箱論壇小黃瓜.....2公克
" b( \2 C% P1 m% |; U) t9 _8 U( G紅蘿蔔.....2公克
h/ q$ M- v' P7 w$ s鴨胸肉.....300公克
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8 h+ ^. w' t/ H8 m* b- {www2.tvboxnow.com橙汁炒鴨胸醃醬：www2.tvboxnow.com5 k" k0 B- _/ i" F. r9 b
鹽.....1/4小匙
9 x) W- g( O4 X6 E. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末.....1小匙8 _# m5 `6 e) Q( f* J
白酒.....1大匙
6 s& N4 f4 {9 m+ ]; K+ s柳橙汁.....2大匙
6 \7 S8 w- [* L* P, `1 E: v! E- P橄欖油.....1大匙
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; O2 N( {$ x5 P% J+ q9 T" }) G公仔箱論壇
% u5 z- R t3 R+ M+ w" o( U作法
$ u4 X1 E; `" P: p6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
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& A- {( N( @% l- q0 I' P& z6 E' Qwww2.tvboxnow.com2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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" I* K, D X* {6 }3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。公仔箱論壇+ u( }) S. c$ g+ ^9 J: |
+ J1 C0 @; ^7 ~7 @: S公仔箱論壇4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
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0 R5 d% N$ b( E- ~! @3 Z9 C0 O _/ c1 X5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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