0 N+ Y2 J$ ~+ i/ j0 v公仔箱論壇材料
& G7 v+ i8 e: atvb now,tvbnow,bttvb蘑菇.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {/ j7 ` P1 Z1 J
玉米筍.....2公克
, L4 E0 K# ?+ X$ y8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜.....2公克公仔箱論壇0 p! d" t* u# K9 j( E
紅蘿蔔.....2公克公仔箱論壇 A- N! g; y' T! \) {. z; X# o
鴨胸肉.....300公克
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橙汁炒鴨胸醃醬：tvb now,tvbnow,bttvb# N9 Q+ |$ s3 v2 L; ]( }" w
鹽.....1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb! u( d: {; x- [, U3 C: J% b
蒜末.....1小匙www2.tvboxnow.com7 H* c7 k$ x1 v! z* q a
白酒.....1大匙
1 s% `3 Q' Y; S |. ^7 twww2.tvboxnow.com柳橙汁.....2大匙公仔箱論壇3 Y4 J5 C. |; M9 f1 J
橄欖油.....1大匙
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, n+ b/ @+ {+ Q2 g! @) J" P作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s' b |( m; k. L4 U) J7 l
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。0 |3 I( _6 a! }; R
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2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 Z" h# ^1 t5 ]5 N3 R
$ m- K+ M& K% T' I4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。tvb now,tvbnow,bttvb" T2 ?, `4 [: i r; E9 h5 _; b
6 f. w2 R* O6 \5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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