[中式食譜] 橙汁炒鴨胸

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+ p8 w7 M8 h$ Y; S5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料www2.tvboxnow.com: W6 r: h3 N2 T9 t# Z5 k0 G) F
蘑菇.....10公克www2.tvboxnow.com( P) D0 U6 n5 I! X
玉米筍.....2公克
% z0 F( ?/ |, G" W+ l" c4 ?3 C$ f. rtvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜.....2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s1 K8 B5 o% s: z' M1 k
紅蘿蔔.....2公克0 k. @* {! i# A( o' P
鴨胸肉.....300公克
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  f, s, T3 N. U! D3 I) F
- D+ `  e6 s- ]% @1 c9 c橙汁炒鴨胸醃醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j! o- s+ \* K) N) I, P
鹽.....1/4小匙www2.tvboxnow.com8 r% g/ {. I/ n* J$ u
蒜末.....1小匙
( c) x2 b. H( [8 v+ u* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒.....1大匙
5 a3 \7 E1 L: I% r* d" ^柳橙汁.....2大匙" h! E# \: S6 _1 g
橄欖油.....1大匙公仔箱論壇2 w* z- R* {! c) o: R5 M2 ^& I" ]* R

8 U: j2 \, _  b: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 `, X+ Z5 s  f! Z
作法/ ?2 O& s8 K9 h6 L3 f1 g3 i
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
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9 p$ X2 k# T! _. Z0 Q( M/ Q: N公仔箱論壇2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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9 Y0 P2 M- l0 L# o" U" ?) Fwww2.tvboxnow.com3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。8 F0 d, j5 |1 w# Z6 K" T9 ]
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4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。! Q0 e3 t$ C7 S$ I# }
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5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。+ w% O: P' }8 Q8 }