3 w! _2 v; V& ] I) f9 u; Awww2.tvboxnow.com材料www2.tvboxnow.com# T/ R+ D' o1 m9 {3 W/ K/ I
蘑菇.....10公克公仔箱論壇4 c. N& j" E4 W
玉米筍.....2公克# f) Y, D* ~; h4 E1 D c& |
小黃瓜.....2公克
/ _3 a' F U' v$ f# h2 h1 a) E7 ywww2.tvboxnow.com紅蘿蔔.....2公克
5 W& b4 l0 S |- v% l: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴨胸肉.....300公克www2.tvboxnow.com6 N5 m/ c5 i5 |& ]" F
+ m2 j3 ?2 e: r: l( B p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I X' _4 f3 c/ L ^# B6 y
橙汁炒鴨胸醃醬：
, W% g1 [+ Z' U D) n' Z鹽.....1/4小匙
, C$ C, }$ O( Z4 b0 l$ F蒜末.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb8 C5 c! F& h/ L4 J0 G8 d
白酒.....1大匙: V/ _$ |% ?& m. \, {# O
柳橙汁.....2大匙; I# b8 t4 ?1 c& A4 A
橄欖油.....1大匙
7 k' x) x7 f! p3 \www2.tvboxnow.com
( B0 I/ @- k% a4 e @$ Bwww2.tvboxnow.com
4 ~2 ^0 o0 H- p* x O) ~tvb now,tvbnow,bttvb作法公仔箱論壇0 M" E& Y' M" p$ d3 E# L
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。公仔箱論壇1 s% }( U9 m5 U; Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R+ X, L% p" f+ X/ Q! y
2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
$ j( i1 ~7 s% U% l1 q/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 M6 G- ?5 F! O2 }7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g6 }, ?/ w+ n- a
" Y. E8 H# ?% J, p# y4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
& x$ J U, b+ S" r
* S: a1 Z6 Q' `3 z l. L5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
1 @& A0 {7 S% ~" Q7 s0 J公仔箱論壇 |
發表於 2015-12-1 05:10 AM
| 