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材料
% h4 o. s/ b, O- x2 X+ Rwww2.tvboxnow.com蘑菇.....10公克
3 b7 G J+ a. e n& F- p' Swww2.tvboxnow.com玉米筍.....2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T( a: _0 t3 h# j( g
小黃瓜.....2公克tvb now,tvbnow,bttvb8 q2 [4 u1 p2 D/ [+ w* U2 |2 X: r. N
紅蘿蔔.....2公克
! E" D- w! S9 l9 L鴨胸肉.....300公克
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8 x) p& `8 `* w+ o+ }3 u p# I公仔箱論壇
' m$ u: ]; d" G' Z公仔箱論壇橙汁炒鴨胸醃醬：. Y4 B& i- M7 ?# e5 U3 O# Y
鹽.....1/4小匙www2.tvboxnow.com( S, x, _' ~, ?) w9 ^0 u
蒜末.....1小匙www2.tvboxnow.com2 |+ z% Q: e/ D0 v. r
白酒.....1大匙
) k- }. ]4 f, d' C公仔箱論壇柳橙汁.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 _! L5 U1 S/ y4 l& }
橄欖油.....1大匙
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www2.tvboxnow.com5 l& r0 ~: \+ r _4 c
作法
6 @6 T H; B8 L$ F9 pwww2.tvboxnow.com1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
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2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。' [: |6 a0 C5 ]& h
, h4 F$ e4 W' m H9 \( R: ]tvb now,tvbnow,bttvb3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v7 X- ]! r/ A1 K. X) f* f/ p
3 A4 g9 j1 Z) M0 @4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
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5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb* E' i$ q+ Z0 H0 t5 m- I
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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