4 i* e" s) H5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
% _8 E( |. s! ?! a% T% Z( stvb now,tvbnow,bttvb蘑菇.....10公克
; ]# m8 m' G* m$ H3 Z: H7 r' b* H* D* c) A玉米筍.....2公克
! g) w' K% b8 b9 M& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜.....2公克+ Y- W2 o/ q- F; |1 I" v0 W
紅蘿蔔.....2公克www2.tvboxnow.com& S+ D8 z& v9 [% r0 c+ s6 g( u+ ?
鴨胸肉.....300公克1 K0 p6 ^- t; R4 U7 T/ t
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2 U; N, ~) [! Z橙汁炒鴨胸醃醬：
& C* U3 s. |# d% p/ V2 O# ?- u- y& xwww2.tvboxnow.com鹽.....1/4小匙
& e( a+ h# p: f8 o7 \: m5 s2 L蒜末.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 Q# S. I1 u5 F m
白酒.....1大匙
' p0 W! B" H( E8 {7 I4 v4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柳橙汁.....2大匙
) v- z9 h8 t, P* }% l0 Itvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 A6 @. _* l+ K& i5 d4 n
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1 T& V7 L8 T. t& a( l2 T$ Btvb now,tvbnow,bttvb作法
1 K: K* N! p. l& C* b) b3 B1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
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2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y7 F: S* S, L' t6 ?# B. G
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3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
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8 ^1 O% u- q; r t" Y0 N4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。6 K0 r0 Q ]9 O( {8 n
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5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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