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- `8 I* k$ a6 J4 K# h6 A Q材料
8 n& j! U, P/ m0 F; M蛋白.....4顆www2.tvboxnow.com ~) j3 J" a0 H0 V' X. Y' @
雞丁.....100公克
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調味料
+ x" F/ O4 C1 u. @tvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1小匙
9 E0 x* V6 q% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....700cc
' q4 g2 }: h! v& p糖.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q8 W: J6 O3 K5 o5 M
牛頭牌雞湯塊.....1顆公仔箱論壇0 A' D8 z3 d+ n* J
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作法公仔箱論壇7 R |0 k( _# K* K
1. 雞丁放入沸水中汆燙去雜質，瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S; P! v* n' O% q& ^" D
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2. 蛋白打發至泡沫狀，加入中筋麵粉拌勻。
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3. 將作法1的雞丁均勻沾裹上作法2的蛋白泡。7 W7 K4 V+ H) z5 Y" }3 n' u6 \. @
, [ G9 p( v# d$ B6 Z9 t公仔箱論壇4. 取一鍋放入將所有調味料混合，放入作法3沾有蛋白的雞丁煮熟即可。
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發表於 2015-12-2 05:16 AM
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