[中式食譜] 五色菜飯

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tvb now,tvbnow,bttvb) {, N' f/ V, y. A, n) p) g: W
材料
: w! _( R  A3 ?( ~' X  [www2.tvboxnow.com白飯.....2碗
4 F  Z9 h: R* v- s3 q% etvb now,tvbnow,bttvb茄子.....250克(切小塊)
/ G( P" q6 `& @2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜.....250克(切小塊)9 [" J% H8 P3 F( @, G
椰菜花.....250克(切小塊)
& T0 t2 Z$ D! T" c公仔箱論壇番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)$ R1 S  I  v0 q. Z# f, s

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4 {: H" X& H$ V調味料
, e% H6 B0 U( L  a, _& r$ l: g  f海鮮醬.....1湯匙
, K- E$ s( f3 I, H# M舊庄特級蠔油.....2湯匙
0 b$ w5 Q- ]0 H# t. x  k; }. P, G

* g& j" \3 h4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c% ?2 ~- |% ]
1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。www2.tvboxnow.com% A/ H3 S, ^8 |) ^# X& M