[中式食譜] 五色菜飯

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6 w# F& v& |0 d# N, m$ w7 S; Q公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb, T; O2 Z4 j. ~: \3 g) V4 c+ z
白飯.....2碗
4 G5 W2 N7 U5 q2 htvb now,tvbnow,bttvb茄子.....250克(切小塊)
  ?- ?3 a+ I3 R. I5 j$ p: t7 U菠菜.....250克(切小塊)' K* x/ \  p  e7 P
椰菜花.....250克(切小塊)
+ @5 U' ~& i% k# j* [3 |: r0 utvb now,tvbnow,bttvb番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
  C$ c; i) N5 h: Y2 |9 Swww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb$ U) g. C6 |, R5 f5 X

# a. Q* b3 c* N* s% X# z. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料www2.tvboxnow.com( W. U" ?# v0 S& P' Z  |
海鮮醬.....1湯匙8 @9 b! n  w8 m7 I
舊庄特級蠔油.....2湯匙
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程序www2.tvboxnow.com/ m. e. E% s. S
1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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