公仔箱論壇7 G0 q+ Q0 F8 y3 c" V
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B c1 z* U. X( t3 N- \ v T
白飯.....2碗
0 G5 U' b+ C; k茄子.....250克(切小塊)www2.tvboxnow.com o3 Q! g. b. j# j* U! y: N l
菠菜.....250克(切小塊)
) W! ^. y' ^: y- R; }' j椰菜花.....250克(切小塊)
# X2 R r: _6 \ Z3 o) twww2.tvboxnow.com番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \8 c% A* a& ~) b4 u
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調味料
; i) M( [8 D' p, B0 n海鮮醬.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb ?8 A8 c6 { I: G; p( R
舊庄特級蠔油.....2湯匙公仔箱論壇! v0 ~( D5 |6 E3 U Q0 {. z
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, h @. @3 b' A/ {1 swww2.tvboxnow.com1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。$ C; y* h8 w: p
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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