' K" e# V1 k9 \, Q2 P7 U5 F
材料公仔箱論壇# h3 f7 Y; T2 K R" R. l' T
生薑.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I+ m- t/ I5 `- f; j4 E |
海參.....200克; F+ V2 S7 S; v8 b+ j
翠玉瓜.....90克[切絲]
0 S( x" o* V, t5 a- ?) x, Rtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉.....100克[切絲]; M' F( l( S, L; q
中國芹菜.....2棵[切碎]
1 W: E9 z% w) Y7 K; ^公仔箱論壇甜椒.....90克[黃,切絲]
3 J$ x4 T+ J# Y; O. w/ e+ b% ptvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....90克[紅,切絲]
2 o5 [; d* j! d8 B! O: i
; R p6 c5 ^1 ~2 [% qtvb now,tvbnow,bttvb. |3 S8 e2 e; S, P
醃料
5 B7 m+ |8 v! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙7 o4 Z8 U2 U/ a. X @: Y( g
減鹽生抽.....2茶匙
7 A5 _- m) @# V- Q. m5 T純正芝麻油.....1茶匙
! R( v9 m. M8 o7 j" L. V& otvb now,tvbnow,bttvb3 R! C4 \, M, k( r( e9 h
4 A8 V8 }9 {4 n {3 k* [1 g公仔箱論壇芡汁1 W0 |" X, `) y+ H
水.....1/4杯
?! X+ W5 y; z: k- W) q. y: {- @2 Q糖.....1/4茶匙www2.tvboxnow.com" I# h- d) q- u0 s
粟粉.....1茶匙www2.tvboxnow.com7 M5 c2 s, r9 i3 H6 C3 I: C% t
舊庄特級蠔油.....1湯匙www2.tvboxnow.com" d" m6 K) x% _" z/ d/ z! X
3 r! {6 Z& d \4 G
9 L: s7 n8 A5 S/ [www2.tvboxnow.com程序
) C5 a$ @, N/ P' I1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
% u3 u# [+ u# Z( H6 L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* J* M6 M1 k: q$ G6 V; N
2. 雞肉用醃料拌勻。公仔箱論壇# T9 h) V* f; h" M- X$ \, f/ s
" F% f o( ]* k) o2 s3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }0 A, B3 x4 ^1 z8 X
. B0 o( \' t: a. \, t
4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
& g0 ~1 ^! I. V% M# {( \www2.tvboxnow.com |
發表於 2015-12-4 05:30 AM
| 