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材料
# y! ]( \* ]3 D1 I( _, ~7 h; L, O生薑.....2片公仔箱論壇& k( q2 l( O/ Z K* |( x. y
海參.....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p$ _5 W$ Q& U) N" }5 P$ ?) r
翠玉瓜.....90克[切絲]www2.tvboxnow.com9 k! x1 C' [5 X) \4 _/ G
雞胸肉.....100克[切絲]公仔箱論壇8 q0 s( B5 ?% O5 b% j
中國芹菜.....2棵[切碎]
7 o( W9 W1 H& [# k V8 b6 Atvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....90克[黃,切絲]
- G S, h% `) e' O8 M. e A甜椒.....90克[紅,切絲]
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0 n) G4 l$ i! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |2 J( [8 S1 ]7 ]" `9 r
醃料
0 u q+ m' _2 c: E$ t, b& R公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙
$ k6 \+ \0 g s7 \8 N0 _1 u. Utvb now,tvbnow,bttvb減鹽生抽.....2茶匙
$ o8 D9 b; Y; ?% D公仔箱論壇純正芝麻油.....1茶匙
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公仔箱論壇- K/ {8 [: ]5 ?& Q
芡汁
. s! k9 S$ X. K9 O: [水.....1/4杯
2 V7 \% E% ]/ d( \ C糖.....1/4茶匙
4 C2 s: a, x% c) h; M公仔箱論壇粟粉.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k* J: ^7 X( ]
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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程序
+ j' |. d2 L/ l3 Y7 ^1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。www2.tvboxnow.com9 E* M" P( @* R4 c. B3 k% D
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2. 雞肉用醃料拌勻。
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) }3 W: H1 V/ N( Itvb now,tvbnow,bttvb3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。6 U: |% h$ N0 m u9 a, S
$ G& X7 e; w, v5 G, x, w$ w公仔箱論壇4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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