* P O, O- E6 s9 H( `, x5 W5 p/ q& b
材料
* c7 D1 |+ r2 e; j公仔箱論壇生薑.....2片公仔箱論壇& _: L" q% o- }& m
海參.....200克
2 E5 w" N# `2 c, I5 A$ }2 nwww2.tvboxnow.com翠玉瓜.....90克[切絲], g4 T6 E$ w1 C+ ?' B
雞胸肉.....100克[切絲]7 ]; b& Z) h# q& u
中國芹菜.....2棵[切碎]
/ j: K9 x2 m6 ]' }# Vtvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....90克[黃,切絲]$ }' V$ m" S' Q: _1 `" a+ z4 Y% T
甜椒.....90克[紅,切絲]
: K1 r& i& a3 I- a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: h, E6 {% ~8 V/ q t
) |5 |& q$ z8 Q% H; B0 S. w# Z! ^
醃料% ]3 ~& ^- T% ?* u0 Y E
粟粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `1 O3 P1 S; ~
減鹽生抽.....2茶匙
7 p8 x Y* D7 @$ e0 U' Ptvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙% @ u( w) Z3 u/ l; F+ y
www2.tvboxnow.com- b* A1 b9 v. {& N9 c3 F# m
www2.tvboxnow.com! ^0 g1 z7 }3 z2 W0 E% Z' [
芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C6 a! R+ z8 I) z3 C
水.....1/4杯
, y3 L& h$ t! J; P糖.....1/4茶匙
* V: H9 Q) W+ ]% @) Y# m2 Q粟粉.....1茶匙8 b, \1 k/ ]4 ]5 k$ u% F0 i2 g9 ~
舊庄特級蠔油.....1湯匙www2.tvboxnow.com, l; N" r5 \4 U, y& A% W* N. [2 q
, C" s: u; w' G2 k8 c6 ]; @
' g# q+ q: f4 r4 ?* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序
6 k9 A1 H% h& m4 J/ j1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j( g9 H% k+ U3 E; w( D0 w
公仔箱論壇( O% Z; @ j3 T( i
2. 雞肉用醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb5 l7 {- T. ]5 W' m. O; R' }: n' C& t( T1 Y
9 |/ o q' E2 _! d2 [3 A* \公仔箱論壇3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb' G' q& C5 {, f# R3 n' \! ]
5 F9 V" Y" C% k7 B$ w) j- b; h2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。公仔箱論壇* |4 m7 Z5 H) ^
|
發表於 2015-12-4 05:30 AM
| 