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材料: l: k9 x0 [7 A M- Q! ^; Z
生薑.....2片
0 [' h4 A3 x2 G! ^" k公仔箱論壇海參.....200克www2.tvboxnow.com$ J; @2 c. G# H& \4 _. K
翠玉瓜.....90克[切絲]www2.tvboxnow.com2 \3 L8 M' Q! \; W* t+ n
雞胸肉.....100克[切絲]
+ U7 y; o( Q( E1 Z& Z- ~; S/ Stvb now,tvbnow,bttvb中國芹菜.....2棵[切碎] h/ i: V. {( S" ^' w
甜椒.....90克[黃,切絲]
& k( b. [" k) d4 \& Ltvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....90克[紅,切絲]
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" h% d3 |3 J; Z$ T" ^# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料; [# H( J+ \' V7 O D; s
粟粉.....1/2茶匙
6 p2 A& e# k9 i$ Vwww2.tvboxnow.com減鹽生抽.....2茶匙
0 r2 H: s* |' `tvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙
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芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }$ [7 g+ o2 q6 k8 g) {. }
水.....1/4杯
5 B% S# v p7 j; F L6 d U8 L糖.....1/4茶匙公仔箱論壇" v/ G+ G& d+ ] v3 q7 I
粟粉.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; ]( g3 J; i8 @) Z: J
舊庄特級蠔油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) l/ `1 @9 G4 g3 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F7 M) a" c5 g& x
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程序
$ F( D! R8 l- I- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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7 M4 x, }& T, m. Q6 l公仔箱論壇2. 雞肉用醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb7 s7 B2 \" e/ Z4 r' i
- `3 u& h. E8 d- H6 ~0 b' y公仔箱論壇3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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3 @, T; i$ r" P4 W3 M0 g4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。6 x0 H' Q7 U4 r4 \: |1 m/ q
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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