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材料0 C6 H* i" P) B& ?1 z7 Z
泰式甜辣醬.....4湯匙2 }" B' r2 L8 E; \ @2 X8 e! ?
雞蛋.....1/2 隻[打勻]
! ]+ m6 P/ E' P8 a6 b9 x( p5 o' S( b# {tvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....適量[上粉用]
4 g2 U. ^( ]& j1 n8 |www2.tvboxnow.com士多啤梨.....2粒[切塊]
; M* ~: r& f$ j S公仔箱論壇罐裝菠蘿.....2片[切塊]
, c: ^9 W0 e( @- v6 V公仔箱論壇肉排/腩排.....200克[切塊]
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) [( S# }0 d& `( D) {4 ?0 n公仔箱論壇
! c' B& e' \; T. [醃料
/ ~2 L* R9 n& a/ x4 t; Xtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4湯匙公仔箱論壇' K1 C/ |5 x8 C, f+ y
糖.....1/4茶匙
* Z: \5 v3 Q% o# ] BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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程序
6 ~- M+ g3 V, u/ f8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 肉排與醃料拌勻。
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/ O: V6 @$ D- m2 M% X3 j公仔箱論壇2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。www2.tvboxnow.com% B" q9 g _( e
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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! S4 a Y4 V, q6 R8 G2 G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V* ^8 a/ [& U7 _1 X! }2 t& R
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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