[中式食譜] 士多啤梨鳳梨骨

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2 \; }  Y8 p6 x0 a$ htvb now,tvbnow,bttvb材料
, I" D- y" s- x. p6 k泰式甜辣醬.....4湯匙
4 |# \- ~% n* O0 F* U  n  Q% \- ^/ z0 Ytvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....1/2 隻[打勻]
+ }' t! p: c: E* _( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....適量[上粉用]& r6 a! C# S9 J3 e+ e! x0 D
士多啤梨.....2粒[切塊]
5 u% d* K* p* |- U% J. M8 J公仔箱論壇罐裝菠蘿.....2片[切塊]8 p8 m# \1 Q% t- H
肉排/腩排.....200克[切塊]
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醃料9 _+ ^$ g7 V+ Q# @% U* v
鹽.....1/4湯匙( P+ S- N, y. A) p2 W
糖.....1/4茶匙
& x  p5 h# Z. c( |( h" X4 H$ g# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I  h1 g4 G: b. M5 T" `" i

5 l1 ^5 b1 c) U) N' p" m5 qtvb now,tvbnow,bttvb程序
; G6 W3 l  O" |/ E% k% ^* nwww2.tvboxnow.com1. 肉排與醃料拌勻。www2.tvboxnow.com( ~# S. E6 Y! a; q6 X& g

! p/ J! L% g, u/ @! G5 h2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。www2.tvboxnow.com4 E6 x3 E: [9 F( m' b

) z5 v1 T2 ~+ C3 l: e( f7 J5 @' c. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |" s" B0 M  F4 O& z% G4 R