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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e7 B' h% A. f$ l' o# }) l
泰式甜辣醬.....4湯匙
. G" E+ Q3 k! a6 [5 o8 _2 B- T uwww2.tvboxnow.com雞蛋.....1/2 隻[打勻]
! g' Q: h1 x, Y- q粟粉.....適量[上粉用]公仔箱論壇' H( j; B3 A) P# }
士多啤梨.....2粒[切塊]
* ^9 ?: S R3 i) d+ o罐裝菠蘿.....2片[切塊]
7 ~3 ^, Q" g; @- a5 E2 ~; S! Ztvb now,tvbnow,bttvb肉排/腩排.....200克[切塊]
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醃料公仔箱論壇/ q: ~0 u0 a% D& d, l
鹽.....1/4湯匙$ F0 ?9 d( i7 g+ E, u- o
糖.....1/4茶匙
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程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^/ \5 {% [ @; J, _8 r: O' \
1. 肉排與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb5 F3 w) c" Y$ A( Q
. I5 v; K- b) Z! [( u5 w2 v6 Y5 Q公仔箱論壇2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。www2.tvboxnow.com; r( A/ W L/ [( O( w
www2.tvboxnow.com: x3 h$ |" ]! @9 T; k% p2 p7 P! [
3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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