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材料tvb now,tvbnow,bttvb2 [% p9 V; B4 x- @5 K' g
泰式甜辣醬.....4湯匙
6 i2 H# I$ u- E1 f雞蛋.....1/2 隻[打勻]www2.tvboxnow.com/ v4 W" @7 c% |) G) o9 E' f
粟粉.....適量[上粉用]
6 T9 _0 i6 m9 Y& n士多啤梨.....2粒[切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E+ d4 c2 ~ N" f5 |
罐裝菠蘿.....2片[切塊]
* c7 s3 f' U+ F4 z1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉排/腩排.....200克[切塊]
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0 B% k1 M$ A6 [5 ^5 E: H g醃料
. P6 X/ {+ c. J4 w+ R鹽.....1/4湯匙
0 F1 ~0 Y: z- ~, ?1 ?: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/4茶匙- Q. ]" X! k+ V% k! O0 b, ~# T
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1. 肉排與醃料拌勻。
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+ }/ ?/ d' V; Y7 x2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D6 R4 q2 F. O* O
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。. F v( V* @. f/ o
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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