[中式食譜] 士多啤梨鳳梨骨

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材料tvb now,tvbnow,bttvb5 ]& C) \% O4 e2 S/ Y4 u- N
泰式甜辣醬.....4湯匙公仔箱論壇$ c8 C/ z/ C  I/ M% |
雞蛋.....1/2 隻[打勻]www2.tvboxnow.com7 h( s. {1 j* Z3 U% f1 L
粟粉.....適量[上粉用]
6 K  x9 W1 {, ^+ ~+ F士多啤梨.....2粒[切塊]
3 f8 u$ \" S3 {7 U# F1 ntvb now,tvbnow,bttvb罐裝菠蘿.....2片[切塊]0 A( ~+ R6 ~$ i5 {9 v' N
肉排/腩排.....200克[切塊]公仔箱論壇5 d1 q/ o) h3 t0 c* u8 a% {
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醃料
' E5 s' h7 c% T% g$ ?www2.tvboxnow.com鹽.....1/4湯匙
" H- v2 q: S) x* g  o- Qwww2.tvboxnow.com糖.....1/4茶匙
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0 u8 ]0 ]/ I  @$ y" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 T: y* [0 Y6 F# I2 Zwww2.tvboxnow.com1. 肉排與醃料拌勻。公仔箱論壇3 L7 _  {* _; }! A* @# g
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2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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! t6 t; F" w6 Q' o3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。公仔箱論壇8 W; X0 {6 |  Z8 g5 R0 v1 |3 l
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