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材料
* l- i9 D- t5 k/ b8 y" o泰式甜辣醬.....4湯匙
$ [ ^" W5 k+ {. q" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....1/2 隻[打勻]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~0 a1 c- r6 ?2 [0 l F
粟粉.....適量[上粉用]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g) s# j* t8 C' i: O& v
士多啤梨.....2粒[切塊]
. r, n8 a8 c Ztvb now,tvbnow,bttvb罐裝菠蘿.....2片[切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z( ` g! I( z% i2 \
肉排/腩排.....200克[切塊]
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7 H8 j7 U6 ^. ]- K! ewww2.tvboxnow.com醃料www2.tvboxnow.com" i: w N% l4 Q; E. K1 a
鹽.....1/4湯匙www2.tvboxnow.com( m5 M+ E( X: |3 Z7 ]6 X" b$ ?4 _8 T
糖.....1/4茶匙: v; Y, g& ^( I9 @9 o% e
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. Y( W5 I( `. p$ k. z程序www2.tvboxnow.com" g) z) z; [4 d V6 C5 X" t6 u8 c: Z
1. 肉排與醃料拌勻。
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; y0 ]4 T! }8 b% {www2.tvboxnow.com2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。公仔箱論壇+ R. G+ [9 P( S- s. r9 ? l2 ^
1 E- u+ w' P7 x, i. Z/ \4 l/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。公仔箱論壇% ~6 w! v- S5 G6 Q. [* w: e
1 |! u7 W: t i6 ~* F: U& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s3 b: J' d, M6 `, k$ _
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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