[中式食譜] 士多啤梨鳳梨骨

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" x; |4 f, A. w: V  atvb now,tvbnow,bttvb材料
8 e+ ~$ J3 K" y1 Q泰式甜辣醬.....4湯匙公仔箱論壇2 C1 |% V* f4 e4 l. H
雞蛋.....1/2 隻[打勻]
# {" L, }3 a: Y公仔箱論壇粟粉.....適量[上粉用]www2.tvboxnow.com7 o  B, p9 u+ ]. p: o  K5 n& D
士多啤梨.....2粒[切塊]www2.tvboxnow.com" S" [) _& F+ |1 a
罐裝菠蘿.....2片[切塊]
4 M0 }% e9 I2 |3 v) X" Qtvb now,tvbnow,bttvb肉排/腩排.....200克[切塊]
3 F5 F! ]( X4 t- |公仔箱論壇$ h# }! d+ _9 d8 G) ^% f
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醃料
1 p4 y. S* v. J" c+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4湯匙
( F  ?+ u0 w$ Z9 j糖.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i5 |2 n7 }! E3 {3 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J" e. R* F' M: B9 C) g+ d$ r6 A
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程序
) k) H) p& _7 P! n* ]1 F/ I1. 肉排與醃料拌勻。' ?9 A- N- g  }6 Z& _+ y

7 Y+ R! j; E0 |tvb now,tvbnow,bttvb2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~* Q2 u+ Z, b  L$ D
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
6 M6 z4 @+ W3 m/ N# Y% owww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x8 R0 M! @  e

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