www2.tvboxnow.com H+ s2 _* k8 I
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {6 }( N0 k3 z2 u/ g
生薑.....4片
" `) K& w( Q4 e/ N草菇.....450克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _) U/ L) s. ]: B9 R/ z9 B1 O
韭黃.....6條[切段]www2.tvboxnow.com; u0 d) z: R( R4 j2 n5 b
蛋白.....1隻[打勻], C; Q! ]$ c0 K8 r( c6 n
蟹柳.....6條[撕幼絲]
: [. @; c' t; }! u0 Vtvb now,tvbnow,bttvb
2 b! W) c$ n+ c2 R
7 ^. h ?1 I& Q7 |公仔箱論壇調味料
2 ~" x" C ~" Wtvb now,tvbnow,bttvb水.....4湯匙www2.tvboxnow.com. [( S" o( Y1 g
鹽.....1/2茶匙公仔箱論壇6 u9 B3 a8 t# E9 l: G
粟粉.....1茶匙
+ A. c6 i+ | q" X6 J, u/ C: h糖.....1/2 茶匙( s7 }. |: _9 E+ d& ?
純正芝麻油.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' ^& [' V$ }7 Q5 N% M7 ]6 M- l2 ]" J
* X/ h' f5 l) {: Mwww2.tvboxnow.com
# S3 }% i1 n0 U7 G4 h; H4 Rwww2.tvboxnow.com芡汁
1 q: q. f V4 s粟.....1湯匙公仔箱論壇; X7 ~$ c! l9 S' F& F, P
糖.....1/2茶匙www2.tvboxnow.com1 Q$ m+ t7 ?1 Q; K
鹽.....1/4茶匙公仔箱論壇( g0 y" I2 v$ x* k& r9 x
水.....125毫升
0 s# O# ~/ K% d- n" Gtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許
1 h q, e ^+ |; G; x2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯.....250毫升
% h! e8 I; L; M& I公仔箱論壇純正芝麻油.....少許
4 }7 O0 B0 u+ f- x, D舊庄特級蠔油.....1/2湯匙
1 P7 ~3 ]7 L- o! g% r+ S! n3 etvb now,tvbnow,bttvb0 ~. s: q9 R& Q, m* G
' d/ G( U4 p+ ?" y
程序公仔箱論壇; _" w1 b! z; A! d! ^
1. 在草菇底部切十字。
! S+ p" r# [( M+ V( Q/ qwww2.tvboxnow.com
0 U) y/ V& P0 T0 V7 G& y8 q0 ?7 ^4 Itvb now,tvbnow,bttvb2. 草菇放入沸水中煮1分鐘，取出浸冷水，瀝乾備用。
9 k; w# |& [$ W; F: o m% uwww2.tvboxnow.com
% E8 N- ], u( z- q* stvb now,tvbnow,bttvb3. 燒熱2湯匙油，爆香薑片，加入草菇炒勻，放入調味料炒至乾身，上碟。tvb now,tvbnow,bttvb. `: Z; h- s" T& G; ?
$ ~1 \! @0 H' P5 e1 _www2.tvboxnow.com4. 燒熱1湯匙油，略炒韭黃，加入芡汁煮沸，加入蟹柳絲及蛋白煮熟，淋在草菇上。公仔箱論壇7 W" H+ \! J' C \
3 ?8 K$ ]1 ~7 F; q! K
4 ^ ?( ^. o N% Y2 a公仔箱論壇貼士
/ Y2 E8 ]+ \5 p: K3 j. ?' d. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草菇一定要汆水約三至四次，否則會有異味。 公仔箱論壇6 g* V2 G0 m. C, c) k5 _; U
9 f q& \1 b2 U5 P ]: K) y
|
發表於 2015-12-6 05:52 AM
| 