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1、日常習慣
/ I! `8 B' t, o" o7 i- ewww2.tvboxnow.com飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。
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+ E2 ~; v8 d# W. a0 p. h5 V2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、時間過長3
, @% W c. j# _6 Y6 d人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
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3、注意力轉移公仔箱論壇8 p; k/ \. \8 H8 ?! `: {2 U
當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。7 Q S6 w9 e6 Y6 x3 N4 a
6 N: m2 n7 W$ l: ?# \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& O9 T! s5 q% j! ?! M2 V$ g
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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