TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o& Y- S' k4 z7 K
1、日常習慣tvb now,tvbnow,bttvb* U6 }% }) \# x- W+ p8 u1 Q
飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。www2.tvboxnow.com" Z2 |8 O8 c9 T2 B3 \* k. ?
4 q! e: v3 \# W- F
公仔箱論壇! \3 H% s! c; _; P9 v9 R' | E
2、時間過長3 o1 Y2 b% M& R9 T
人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
& R4 K w! K1 Z# R7 w- l1 N公仔箱論壇
) J2 K& w4 m9 Z! } P/ X9 L: ?4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 u0 q4 I1 X. L3 @
3、注意力轉移
/ F# R3 S, x$ ?" h當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。公仔箱論壇3 Y2 G2 o5 ~. g& T6 k2 W, i0 O
7 @0 D* H% W5 O* a: B1 d5 Z5 m+ I. q5 ?& q+ Z8 G
|
發表於 2015-12-7 05:37 AM
| 