) W$ Q; D0 k% ?; N2 \6 Etvb now,tvbnow,bttvb1、日常習慣
/ q; {& Z3 _/ z7 G) R; t( k, D; Y公仔箱論壇飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。
5 w( `+ m" }: c y& X9 P( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ^" O5 J/ g* o& }$ P公仔箱論壇 0 z; H4 Z9 ?( f7 O! i8 N0 ^' \9 K
2、時間過長30 p$ c# S9 C( o8 @% c% z( ^% b4 B
人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。公仔箱論壇8 f9 \0 W: J8 P3 A9 ]3 {
9 p; L9 Y! a6 S# t0 V8 I
1 q) o9 S* O' J, T* L2 m( ttvb now,tvbnow,bttvb3、注意力轉移
) X8 K& |) F% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。
) z/ D3 [6 |/ l6 j: h公仔箱論壇
- a5 Q" G0 f9 P- Ywww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; f% \8 v. U0 I4 ?
|
發表於 2015-12-7 05:37 AM
| 