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材料www2.tvboxnow.com7 c F! m) s" F! v& f$ ^! E
蒜蓉.....1湯匙
4 k( k) x# Q# _6 n9 E5 Z1 a! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾蔥碎.....1湯匙公仔箱論壇3 @! ^) l& @9 }, Q3 l
舊庄特級蠔油.....2湯匙www2.tvboxnow.com3 x2 u& m% Y' d( L4 l; @% {
罐頭栗子/熟栗子.....100克www2.tvboxnow.com9 {3 k" k( z M) V7 l8 Y- o1 `
去骨醃豬腿.....1條[約3千克]
, y7 D9 m' i0 w+ O. {; z$ H- Ttvb now,tvbnow,bttvb小椰菜/甘藍菜.....150克[切半], [+ _5 {$ S T$ z% F4 ^
& e# s8 x# S9 A: G; K) ~www2.tvboxnow.com
8 m+ f% z, a5 j( g調味料www2.tvboxnow.com& d6 M3 n% Z4 H( ^# A& Q
薑蓉.....1茶匙
/ o0 d; e0 _: ? h Q公仔箱論壇芥醬籽.....1茶匙
' @2 o9 Q: s( J- x, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮醬.....1湯匙
1 ]; L$ C; q" T3 h; _. nwww2.tvboxnow.com檸檬汁.....1湯匙8 D0 X0 D7 s g, v, _+ b2 l
橄欖油.....1.5湯匙
3 Y9 U( I* f* V6 N8 C7 H. \蘇梅醬.....1/2瓶[130克]
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& o% z" _4 D+ g5 a" k4 rtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com0 n3 `: [; m" c3 A% S" i/ u" \6 A3 E7 r
程序
+ p* W9 F% \' Z2 L3 T$ V- |/ {' i" Owww2.tvboxnow.com1. 用錫紙包裹去骨醃豬腿置焗盤內。整盤放入已預熱180度的焗爐內焗2小時。tvb now,tvbnow,bttvb4 m8 x2 D- b4 x( w K0 D+ t6 ^$ b8 ^
1 f. j/ b" ]! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 除去錫紙，去除多餘油脂及在表皮畫上格子花紋，掃上拌勻的調味料。www2.tvboxnow.com3 s/ Q; W: d+ P6 C
; \# P+ Y0 u( o3. 提高溫度至200度，焗30分鐘至金黃。; W; A" x6 F0 G; U4 P- P1 | e/ m8 X
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4. 火腿完成後休息30分鐘。其間烹調小椰菜/甘藍菜。甘藍菜在沸的鹽水中煮5分鐘後取出。公仔箱論壇% j/ a5 D2 M, Z `% K; g) H
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5. 燒熱1湯匙橄欖油炒香蒜蓉、乾蔥。加入菜、栗子及蠔油炒勻。伴火腿片享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F" r3 e" @* c' }
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發表於 2015-12-7 05:42 AM
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