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4 L& G4 m8 O) l6 Y' b食材
/ l1 r. U) D" J+ ^+ f/ V+ {$ Hwww2.tvboxnow.com鮮奶.....適量2 X) o% c$ R) J
南瓜(中).....0.5顆公仔箱論壇5 S- H9 K! s- D/ Z' ~3 Z
西谷米(西米露).....100g
1 n) a+ z4 f! A: j9 e9 A" n公仔箱論壇6 y3 @3 x0 f7 t/ }; O0 @# ~9 D
公仔箱論壇6 H' G m7 A4 M) m N
程序
0 |1 D% l$ i2 g; w! f) j公仔箱論壇1. 南瓜外皮洗淨，去頭尾，切塊。' V4 i0 r# a5 z. S
Q4 H: |" y! g% J% t% e8 ktvb now,tvbnow,bttvb2. 南瓜放入電鍋內鍋，外鍋加3/4杯的水，按下電源。
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3. 電鍋跳起時即可取出，稍涼時挖出果肉，用大湯匙先搗成泥，放涼備用。 或以炒菜鍋加腳架用瓦斯爐中大火蒸約12分鐘。! m, j8 Q+ A7 ~5 @9 I! z
, H* u* }( \7 w2 L% k' G4. 另起一鍋適量的水，大火煮滾後，轉中小火，放入西米露，攪拌一下， 煮約10分鐘，期間適時的攪拌，至西米露轉為透明即可撈起。公仔箱論壇3 k% Y( l# H# E* H
1 k: x1 P; }+ j$ ~9 P, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將西米露以冷水沖洗掉表面的黏液，最後再以冷開水沖一次（煮過放涼的開水）， 完成後放入碗中備用。
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6. 取南瓜泥5-6大匙 +鮮奶300cc以果汁機攪拌均勻(此即為南瓜牛奶汁)。www2.tvboxnow.com$ R s4 b, c" |& @
* Y+ u M# |# m, ^, F7 ~7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 倒至杯具中，再加入適量的西米露即可。
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" P& q0 u* H4 U( e3 Ywww2.tvboxnow.comTipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A8 L, p* _. m1 A1 I. m% i/ \4 X; {
1. 南瓜泥，鮮奶，西米露之比例皆可依個人喜好，自由調整。
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2. 未使用完的南瓜泥可冷藏2-3天，要喝時再打即可。
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3. 西米露一次以一天可使用完畢為原則，較能保持Q彈的口感。
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4. 依個人口感需求:亦可加入少許的蜂蜜或糖。
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發表於 2015-12-8 06:45 AM
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