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食材
3 G# N8 C; E8 }: F, \鮮奶.....適量www2.tvboxnow.com+ M- ~$ z. G! T, W
南瓜(中).....0.5顆
4 v. J) d- ~+ e! n* Z& Y9 k) W/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西谷米(西米露).....100g公仔箱論壇6 X1 _3 m! G" g/ z0 z6 Y
* w. O. A0 I7 I5 e8 M9 d0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H6 r- [3 V& h7 x: f& b
程序
3 X1 ~! K# ~# a2 E% wtvb now,tvbnow,bttvb1. 南瓜外皮洗淨，去頭尾，切塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K' r8 u2 z3 Y5 T* v
3 M' P% |/ D3 m/ a- o0 v4 Q+ s3 Owww2.tvboxnow.com2. 南瓜放入電鍋內鍋，外鍋加3/4杯的水，按下電源。公仔箱論壇; z* ~# l N7 X6 P% j: M/ ?
2 I# b# T. ~% [* u3. 電鍋跳起時即可取出，稍涼時挖出果肉，用大湯匙先搗成泥，放涼備用。 或以炒菜鍋加腳架用瓦斯爐中大火蒸約12分鐘。公仔箱論壇# _- g8 F6 i4 Y1 @. F; x7 [* K
+ Y+ }, I" R! U# F( n9 u$ j" Gwww2.tvboxnow.com4. 另起一鍋適量的水，大火煮滾後，轉中小火，放入西米露，攪拌一下， 煮約10分鐘，期間適時的攪拌，至西米露轉為透明即可撈起。
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5. 將西米露以冷水沖洗掉表面的黏液，最後再以冷開水沖一次（煮過放涼的開水）， 完成後放入碗中備用。
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6. 取南瓜泥5-6大匙 +鮮奶300cc以果汁機攪拌均勻(此即為南瓜牛奶汁)。公仔箱論壇7 O. Q8 j' }+ |' a
. \6 R" p8 L+ A X% b5 h$ h! Lwww2.tvboxnow.com7. 倒至杯具中，再加入適量的西米露即可。
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: i+ ^8 `/ y0 Z; U/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips
- b1 d9 H, e, X' Z0 m3 J: Q6 A公仔箱論壇1. 南瓜泥，鮮奶，西米露之比例皆可依個人喜好，自由調整。
3 ]: q+ W o) F+ X9 g' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; d- T$ @: ^8 {7 n
2. 未使用完的南瓜泥可冷藏2-3天，要喝時再打即可。
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# {1 @5 q& D- q6 y: M9 ?5 q公仔箱論壇3. 西米露一次以一天可使用完畢為原則，較能保持Q彈的口感。
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4. 依個人口感需求:亦可加入少許的蜂蜜或糖。
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發表於 2015-12-8 06:45 AM
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