食材tvb now,tvbnow,bttvb; L$ ~4 z; R( A+ U) O$ i) U- ~
豬排.....3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x0 L$ y' ?5 f& `4 i" R: e; d# D u
蛋白.....1個
& G$ p) E* w2 dwww2.tvboxnow.com醬油.....1湯匙
8 L! b; W$ m4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲.....適量tvb now,tvbnow,bttvb! N- d3 i# p% I7 ]2 J9 a7 {% ?5 s
胡椒粉.....少許
, ]6 d9 i' F7 Z; I公仔箱論壇小黃瓜.....1 ~ 2根- t' G+ d( V4 Z3 p
起司酥炸粉.....適量
: V. l2 j/ R. x
- A- F6 D, h5 O6 F5 H$ j3 Ytvb now,tvbnow,bttvb: R9 {$ |6 i+ \/ B1 Q; \
程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o/ S) f% M/ Y5 z! P1 E
1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..
9 \ l" `% \$ r0 `4 {% iwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇! d, L/ {8 E9 h( W
2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用
2 @, Q4 Q5 \# k! f6 F公仔箱論壇公仔箱論壇; E/ B3 a M, o2 {/ f+ G9 `
3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q( D$ B; m$ M
- S( {% n S; t3 F1 M2 qwww2.tvboxnow.com4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃
8 D3 T0 D5 M* T6 k1 y' S) y; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f; g% g1 l* K% A% c
5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱, a, ~; p' F' t! l' z5 E
; S' F+ }6 t3 q! a2 b; e公仔箱論壇6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可) E6 u; z( N8 V! L) j* k
/ h% ?! u% S) D5 e7 h" Z; Stvb now,tvbnow,bttvb7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排
T& k! b* ]8 @/ p5 { zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 }0 [- S( g( [" ?& e. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 切小塊, 上桌了
- e; x# J, t; V* V, l, j |
發表於 2015-12-8 06:46 AM
| 