食材# Q3 C5 a8 W1 m+ J' U( I
豬排.....3片www2.tvboxnow.com4 d; Y, S6 S9 I/ i0 l
蛋白.....1個tvb now,tvbnow,bttvb( T: k) S2 J1 _2 H
醬油.....1湯匙% O' ^4 E0 q% c+ c( o4 B
起司絲.....適量
6 _# N: K: N9 I0 Z" g! U; }www2.tvboxnow.com胡椒粉.....少許
1 X/ z" [5 l U# \1 d- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜.....1 ~ 2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }2 S( ~) x3 {' a* _
起司酥炸粉.....適量
$ \& Y9 B6 \9 \6 h* i/ e w( Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `6 X; D! n- q, ~
. B' M- n p5 swww2.tvboxnow.com程序tvb now,tvbnow,bttvb: L" a9 E4 ?; a3 ]7 r b# H
1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..
J! s3 t) k9 a# p8 p ?1 i1 H- U% b2 A) H6 l
2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用
1 A8 j+ m0 E* A; H3 \4 a
! A- n6 F/ ?' I; o3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖
- Q% d' l L3 X ^0 X) n: k公仔箱論壇
" d% o0 H: ~3 A0 q5 @www2.tvboxnow.com4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃
! b5 I! f6 p8 t, `公仔箱論壇# p \! G1 U7 T7 X2 t# m
5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱
& g# d& |+ C) Awww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 [- Z. k5 V0 j5 z1 X
6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可% c' T& _: R6 V. V; F
. t D% G% B" l7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排
0 f0 o) K, G0 R8 a3 M% [www2.tvboxnow.com
& K: k D+ X$ [0 x/ C i: X8. 切小塊, 上桌了www2.tvboxnow.com4 K7 L6 H- e2 W( C5 h) ~- i
|
發表於 2015-12-8 06:46 AM
| 