( [% g/ T3 k0 D7 Ptvb now,tvbnow,bttvb由於近期天氣變得寒冷、乾燥，不少人也因為平常缺乏保養頭髮而令髮質變得更為粗糙，失去原有光澤、營養。更甚的是在長期忽略護理之下，更有機會導致掉髮的問題，情況令人擔憂，因此我們務必要注重頭髮所需的營養，避免忽視護理頭髮的工作。www2.tvboxnow.com, e5 Z# j$ v3 h2 L W7 C1 Z
公仔箱論壇9 Y3 ~! T+ u3 i
除了要用適合自己的洗髮水、護髮素、特別修護美髮用品外，其實平日所進食的食物也是能夠有效護理頭髮的。只要從飲食中吸取適當的養分，頭髮就自能茁壯成長。
* v/ s. m2 N* ^7 Z9 [. Q蜂蜜5 p2 V8 O/ a& a- o3 u* L
3 e% s8 E0 e% \$ K) N: Z3 k公仔箱論壇甜甜的蜂蜜是一種天然的滋潤劑，能夠有效鎖住水分，讓頭髮、皮膚不致乾燥。只要在日常中，例如飲料加入一匙的蜂蜜，又或是將蜜糖塗在麵包上進食，就能讓您的頭髮回復閃亮、滋潤狀態。
4 k1 k& X5 x1 j( E( Ftvb now,tvbnow,bttvb
g( t) Z- Y1 o# ^2 H8 a藍莓3 E9 f! u% D/ P% k" u
& p! Z, I, O& d8 \& A& Q藍莓亦都是抗氧化劑的最佳天然食材，能有效對抗引致白髮、斷髮的自由基。此外，抗氧化劑亦都是能讓頭髮保持年輕及活力的元素，建議可以在早餐中加入含有藍莓的食物，又或是以藍莓作為健康的零食。
$ m. S. ]1 O) h! _, ?: p" {9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v! l9 W% O* p9 @
蕃茄
$ Y$ W4 k6 w$ [. {: k7 z9 {. pwww2.tvboxnow.com
- q6 d. r2 J& g% Y$ A/ K7 `www2.tvboxnow.com蕃茄所含的番茄紅素，是一種能夠幫助維持髮絲中膠原蛋白水平的抗氧化劑。在日常中攝取適量的番茄紅素，就能令頭髮保持彈性，不會因乾燥而斷裂。* z7 M; d" a7 ~* C" x7 i0 C" }0 _
tvb now,tvbnow,bttvb% @! _2 r9 i% }
芫荽
7 S5 g# P9 h8 o. k- r1 b; gwww2.tvboxnow.com
( A( H4 ~0 l: Q公仔箱論壇芫荽是天然的凈化器，能夠讓身體迅速將體內的金屬排出，防止出現掉髮的狀況。此外，芫荽亦是能夠阻止頭皮搶走髮絲營養的食材，除了能防止掉髮之外，更能避免其失去光澤。
' I/ @5 o7 `- | F4 w
1 U8 W: I7 m$ g- S公仔箱論壇扁豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?4 T6 P6 n5 ^+ U( T
 公仔箱論壇6 J( P$ P6 U) h& M. u; C: v1 ?$ A2 l
扁豆含有豐富的鐵，而鐵亦是讓頭髮保持烏黑光澤的重要元素。鐵除了能夠幫助頭髮毛囊獲得更多的氧氣外，更能促進髮絲健康生長，令頭髮變得更為豐盈，能解決頭髮稀疏的問題。+ b6 M& u3 G, m+ c- v3 N0 r! I
|
發表於 2015-12-8 12:16 PM
| 