返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 【晚上生物鐘規律,記住了!】

tvb now,tvbnow,bttvb  c  Z' O( r9 _$ p. E  {% U
1、晚9-11點為免疫系統排毒,應靜聽音樂。) A. a% [' D" ^( T; j# N# g

& c$ r0 Q- c) H# v, etvb now,tvbnow,bttvb2、晚11-凌晨1點,肝排毒,需在熟睡中進行。
$ J$ p8 Q) r4 ?0 t* B' ]www2.tvboxnow.com公仔箱論壇# O. W  o- u" C5 x7 U( e
3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,不宜熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb6 e% w+ T- I& ~

& o+ ]; z: Z6 w/ t: cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、凌晨1-3點,膽排毒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M+ i: l  n: p/ q1 u& o
; O; r: H8 z+ |/ }7 G2 e  V4 N1 ]
5、凌晨3-5點,肺排毒。tvb now,tvbnow,bttvb6 i5 e2 z9 Z- U. Q6 O5 d, `

) ~5 R( R4 [+ [, Q5 htvb now,tvbnow,bttvb6、凌晨5-7點,大腸排毒應排便。
. g  B* l# U7 _$ N7 X9 D+ A公仔箱論壇
$ K2 ~, a/ m( D( r% y) ktvb now,tvbnow,bttvb7、凌晨7-9點,小腸吸收營養時段,應早餐。
9 N" e% @. h6 P2 o% B3 Xwww2.tvboxnow.com
返回列表