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1.高鈉食物:鹹菜、搾菜、鹹魚、鹹肉、火腿等含鈉高的調味料;
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2.高脂肪、高膽固醇食物:動物內臟、肥肉、蛋黃、油炸食品;
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$ g# L6 Q) b2 G2 n0 T- itvb now,tvbnow,bttvb3.高反式脂肪酸食物:人造奶油、起酥油的糕點和方便食品等;6 K L0 a" Q$ |- Z* t3 G7 y+ f
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4.糖類、辛辣刺激類、濃咖啡、濃茶等。
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