[冷知識分享] 【飯前喝水好處多】

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1.提高注意力：能幫助大腦保持活力；公仔箱論壇5 D1 I% b0 {8 x( s8 |. B
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2.提高免疫力：可以提高免疫系統的活力；tvb now,tvbnow,bttvb6 \4 Y8 Z9 v4 W2 l
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3.抗抑鬱：能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質；www2.tvboxnow.com$ _7 B) T( p- }6 k) C# t

! m# y" _1 s$ y7 Y4.抗失眠：水是製造天然睡眠調節劑必需品；, S; ~' w" E4 B* x; L. Z; j! r4 Q
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5.抗癌：使造血系統運轉正常，有助於預防多種癌症。
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