1.排便時不要過度用力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a0 r. o1 m2 l- I- ?. ]- X; \
排便時儘量避免過度用力，因為使勁排便是導致痔瘡的主要原因。
6 ]& c7 s; R% a# K公仔箱論壇排便時過度用力會使外周靜脈壓力增加，導致已經擴張的靜脈變得更痛。如果沒有便意，不要去廁所，也不要坐在馬桶上超過5分鐘。
- @. o7 O1 e, z& R5 f7 `: _, s公仔箱論壇嘗試在馬桶上放置坐墊（可在藥店購買）。坐在墊子上而不是堅硬的表面有助於減少痔瘡腫脹，並防止新的痔瘡形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v" O& a4 i4 s* i; w
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2.防止便秘4 y7 q. V! d S( Z
便秘容易導致排便困難，從而加重痔瘡症狀。為了防止便秘，需要多喝水，最大限度地提高纖維攝入量，以保持排便順暢。高纖維飲食以及充足的水分攝入有助於軟化大便，使它們更容易通過，從而減少痔瘡疼痛。
3 h" N. _$ c& h7 ?tvb now,tvbnow,bttvb高纖維食物包括西蘭花、豆類、小麥、燕麥麩、全麥食品和新鮮水果。纖維補充劑也可以提供幫助。開始的時候攝入量應該少一點，然後逐漸增加至每天25-30克。
4 m- e6 J/ J& }/ }! Lwww2.tvboxnow.com如果其他方法都不能幫助緩解便秘，考慮使用大便軟化劑。& x' D3 v0 s% f P; e4 x- i
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$ L9 G: S+ F& ^# A7 m Z) Z% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.嘗試自然療法tvb now,tvbnow,bttvb: V; Z. @6 n3 T! b! z
某些草藥和補充劑可以幫助消除痔瘡並阻止它們復發。
/ h1 w$ q5 `! U; }+ d. s) w2 [4 `公仔箱論壇攝取Triphala膠囊。它們含有草藥，有助於腸道健康，可在健康食品商店購買。www2.tvboxnow.com/ [) A/ @ R n! u7 |2 e6 `) w
使用蘆薈。飯後攝取一茶匙蘆薈，將蘆薈擦在痔瘡部位也有不錯的效果。（摘自“自然力量”） |
發表於 2015-12-12 03:40 PM
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