【早安健康】一名65歲老婦，長期有失眠、耳痛困擾，每次都捏住鼻子，把整個下顎往左邊移動，用力「喀拉」一聲，耳朵通氣後症狀才會稍微改善，結果造成左耳緊繃疼痛感長達3年，每次張嘴都會很用力，直到太陽穴附近的青筋暴起，甚至影響進食，就醫確診罹患顳顎關節障礙症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~1 E' e6 {8 Z
i0 X) ^8 ^$ ?7 C4 y" q. ~復健科未能改善TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T- |3 {. w" v! f
0 Z! N: u4 u1 ]5 ^3 B( {: b' M收治個案的台北市立聯合醫院中興院區中醫科主任江裕陽指出，患者自述無外傷史，但病發前曾遭遇過很大的情緒壓力，在失眠一段時間後，左耳內開始有疼痛感，才自行解決，她曾先後至復健科、牙科治療都未改善。
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$ q+ Y2 m3 X6 C; k+ r# kwww2.tvboxnow.com針灸治療改善
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) x' a: D1 u' b' t- j7 O/ N" O公仔箱論壇江裕陽表示，患者經中醫診斷為「經筋病」，是因筋脈的牽引、拘攣、抽痛等導致，建議每周接受2至3次針灸治療，透過選取百會、下關、頰車、地倉、足三里、合谷等，達到疏通經脈氣血，治療半年後，疼痛指數由8分降為2分，症狀獲得改善，也能輕鬆張口進食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C7 s: |) c( k0 {; r
E; q1 D7 y" l6 |7 i* O- B* L" O情緒不良也可能致病
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/ a( K- S! \. u* v* }7 t公仔箱論壇江裕陽強調，造成顳顎關節障礙症的原因很多，包括外傷、咬合不正、作息不正常、睡眠品質欠佳、心理壓力、先天韌帶鬆弛、關節病變，以及不良的口腔習慣，如夜間磨牙、常吃堅硬食物、嚼口香糖等都可能發生，現今繁忙的社會，緊張、焦慮或憂鬱，也有可能致病。（健康醫療網／記者郭庚儒報導）www2.tvboxnow.com- v) Z: X) e5 c
, ~% ~. g1 P) g1 X" N1 a* {. q早安健康推薦：舒緩肌肉的美眠體操公仔箱論壇+ M n! i6 v; f
5 m. u. |2 X% L ?$ L \) Dtvb now,tvbnow,bttvb步驟1：確認肌肉僵硬程度7 E/ i# _$ U* [) T. ^( y$ w/ x
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在做之前，先確認一下自己臉部肌肉狀態。肩膀保持放鬆下垂的狀態，向左右轉動脖子，看自己能夠轉動到什麼程度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z$ y' R+ f3 `& @ g
# h" D3 m5 e( C- ?6 H. ?公仔箱論壇步驟2：美眠體操
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* k9 l& s, |0 l; T2 U2 W% b( W' c★告別鬆垮垮下巴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n4 F% u6 j Y7 B# K1 [
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促進脖子淋巴流動，緩和肌肉緊張，進而消除頭痛與下巴鬆弛。
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做法：脖子向左轉，從耳朵下方朝向鎖骨輕輕用手摩擦，重複10～20秒。接著脖子向右轉，做相同的動作。
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- d* w3 ?2 B( Mtvb now,tvbnow,bttvb特別推薦給在意下巴線條與飽受偏頭痛困擾的人。公仔箱論壇0 Y2 ~+ ?1 k" z0 D- _- p
7 N; |1 w8 T2 q2 `/ j公仔箱論壇做法：用拇指按住耳朵後方凸出的骨頭，托住頭部。按壓時利用頭部的重量來刺激，而非單純靠手指的力量。以感到舒服的力道，壓10～20秒。 |
發表於 2015-12-13 10:33 PM
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