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現代人的排便量比20年前下降了20%,清腸實驗發現,從腸道中清除宿便後,體重居然可以下降1-15公斤耶(哇!!!!!!!!)公仔箱論壇0 N+ p F8 g" k( n& R& J$ A
/ v/ i% m2 b! N! I Ktvb now,tvbnow,bttvb宿便一直累積在腸道,會阻礙營養吸收、讓身材走樣,而且宿便發酵脹氣後,所產生的化學毒素會汙染血液,進而循環至全身,加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔呢!!!公仔箱論壇 m" g. }% f9 `" ]
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<<小編提醒大家>>
$ `" b: L. b5 _' i$ o" O+ owww2.tvboxnow.com1.每天走10000步(約1小時)3 ^( e5 a* ]* Q/ E& X$ [' q
( A1 G2 _$ r8 h% \4 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.早上起床,喝500c.c.溫開水,每天至少2000c.c.
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3.每天5-9種蔬果
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