0 W- R8 F7 S+ M9 \3 |2 Y3 p公仔箱論壇現代人的排便量比20年前下降了20%,清腸實驗發現,從腸道中清除宿便後,體重居然可以下降1-15公斤耶(哇!!!!!!!!)
6 M& b7 @: E- ~3 b* G: Lwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com7 R% \# Z' z, u5 |4 E; G5 N
宿便一直累積在腸道,會阻礙營養吸收、讓身材走樣,而且宿便發酵脹氣後,所產生的化學毒素會汙染血液,進而循環至全身,加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔呢!!!公仔箱論壇2 i8 N% Z4 d# m$ E" E$ a$ E
www2.tvboxnow.com- D5 {0 Y" T1 r9 b6 }7 }% I
<<小編提醒大家>>
A' D! P) L9 M; q7 Z" I% T* `* K1.每天走10000步(約1小時)
! g. f5 J. Q! E3 Q4 w3 ^www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com6 E+ f t0 x* C! t: [9 n) d
2.早上起床,喝500c.c.溫開水,每天至少2000c.c.
2 d- Z3 \/ ?) I/ J- b+ v
U/ c. \8 f7 Z6 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.每天5-9種蔬果
; _4 A7 I# Y4 Q A) l+ M6 }$ }. z8 O( q+ Q7 K1 q
|